دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
رژیم ها
رژیم های غذایی
رژیم ساده (غذای سفره)
رژیم نعنا (گیاهخواری)
رژیم توت فرنگی (هفتگی)
رژیم ورزشی
رژیم کودک
رژیم بارداری
برنامه تمرینی
دوره فیتنس (رژیم+تمرین)
رژیم مدیترانه ای
رژیم رمضان
خرید رژیم
محصولات
پلنر سلامتی روزانه
دستگاهلاغری
دستگاه لاغری کویتیشن
دستگاه لاغری رادیوفرانکسی RF
دستگاه لاغری شکم
دستگاه لاغری آر اف RF
دستگاه ماساژ برای لاغری
دستگاه لاغری اندرمولوژی LPG
دستگاه لاغری شبیه ساز ماساژ G5
دستگاه لاغری شبیه ساز ورزش Rotation
دستگاه لاغری شاک ویو Shock Wave
مقالات
روانشناسی تغذیه
اطلاعات تغذیه ای
تناسب اندام
سلامتی
بیماری ها
تغذیه دوران ها
گیاهخواری
ورزشی
مکمل ها
آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی فرنگی
آشپزی گیاهی
نوشیدنی
اسنک رژیمی
فایلها
پادکست
ویدیو
دانلود ها
لیست جانشینی
جدول گزارش رژیم
راهنمای دریافت کلسیم ویگن
راهنمای تغذیه ویگن بذرصلح @BazreSolh
راهنما رژیم ها
نتایج مراجعین
خدمات کلینیک
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک تخصصی رژیم درمانی
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری پونک
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری آیت الله کاشانی
کلینیک لاغری سعادت آباد
کلینیک لاغری شهرک غرب
کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد
کلینیک رژیم درمانی میدان عدل
کلینیک لاغری اشرفی اصفهانی
کلینیک رژیم درمانی بلوار جنت آباد
کلینیک رژیم درمانی غرب تهران
کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی
رژیم درمانی
رژیم درمانی آنلاین
رژیم سم زدایی
رژیم دیابتی
ورزش در رژیم درمانی
رژیم درمانی
تغذیه و رژیم درمانی
برنامه رژیم درمانی
رژیم درمانی غرب تهران
متخصص رژیم درمانی غرب تهران
رژیم غذایی
رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی وگان
رژیم لاغری گیاه خواری
برنامه غذایی گیاهخواری
لاغری با رژیم گیاه خواری
متخصص رژیم گیاه خواری
متخصص تغذیه گیاهخواری
رژیم گیاهخواری غرب تهران
رژیم بارداری
رژیم بارداری گیاهخواری
رژیم بارداری
رژیم غذایی پروتئین
رژیم غذایی کربوهیدرات
رژیم نیمه گیاه خواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی کم کالری
رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی برای کبد چرب
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای لاغری شکم
رژیم غذایی همراه با ورزش
رژیم غذایی کم کاری تیروئید
برنامه غذایی
برنامه گیاه خواری
فيتنس پلنر
فیتنس پلنر
فیتنس پلنر نگار دایت
فیتنس پلنر روزانه
سفارش فیتنس پلنر
پلنر رژیم غذایی
پلنر سلامتی
برنامه درمانی
برنامه غذایی درمانی
برنامه غذایی در درمان بیماری ها
برنامه غذایی گیاه خواری
رژیم لاغری
رژیم لاغری سیب
رژیم لاغری شکم
رژیم لاغری سریع
برنامه رژیم لاغری
رژیم لاغری آنلاین
برنامه غذایی وگان آنلاین
کلینیک لاغری در مرزداران
دریافت برنامه رژیم لاغری
کاهش وزن
کاهش اشتها
رژیم چربی سوزی
کاهش وزن طبیعی
کاهش وزن
دکتر متخصص کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن سریع
رژیم چاقی
رژیم افزایش وزن
مشاوره تغذیه چاقی
دستگاه لاغری
لاغری با دستگاه آر اف
دستگاه لاغری سعادت آباد
دستگاه لاغری غرب تهران
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آلیانس LPG
لاغری با کویتیشن
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آر اف RF
لاغری با لیزر
لاغری بدون جراحی
قیمت لاغری با لیزر
مشاوره تغذیه
تغذیه اطفال
مدیریت وزن در اطفال
تغذیه بزرگسالان
مشاوره تغذیه سالمندان
مشاوره تغذیه لاغری
مشاوره تغذیه سالم
مشاور تغذیه کودکان
مشاوره تغذیه در دوران بارداری
دکتر تغذیه مرزداران
متخصص رژیم درمانی
متخصص رژیم درمانی
متخصص تغذیه بالینی
متخصص رژیم غذایی
متخصص تغذیه در تهران
متخصص رژیم غذایی غرب تهران
تماس
تماس با ما
درباره ما
0
فرم اطلاعات
مقالات
صفحه نخست
مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی
مقالات
مقالات
سپتامبر 12, 2021
راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان
راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان چربی های ضروری چربی های ضروری رژیم غذایی ما شامل اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید
[…]
سپتامبر 5, 2021
آیا رژیم گیاه خواری وگان می تواند از ابتلا به سرطان های خاص جلوگیری کند؟
آیا رژیم گیاه خواری وگان می تواند از ابتلا به سرطان های خاص جلوگیری کند؟ با استناد به سازمان بهداشت جهانی حدود یک سوم از
[…]
سپتامبر 3, 2021
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟ فستینگ یا روزه داری متناوب یک روش بسیار محبوب برای کنترل وزن است. علاوه بر آن روزه داری
[…]
سپتامبر 3, 2021
چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟
چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟ داشتن یک خواب خوب شبانه مستقیماً با سلامت روحی و جسمی ما ارتباط دارد و خواب اصلی ترین چیزی است که
[…]
آگوست 29, 2021
ولع غذایی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟
ولع غذایی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟ آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که حس کنید نیاز دارید یک چیز شیرین
[…]
آگوست 28, 2021
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟ بسیاری از ما دوست داریم هر ازگاهی شیرینی بخوریم، اما اگر بعد از خوردن یک یا دو عدد آب نبات
[…]
آگوست 26, 2021
غذاهایی که خستگی را از بین می برند
غذاهایی که خستگی را از بین می برند بهترین راه برای دریافت بیشترین انرژی از غذایی که مصرف می کنید اینه که مطمئن بشید بهترین
[…]
آگوست 25, 2021
چه مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟
10 ماده غذایی که میگرن را تحریک می کند عوامل مختلفی ممکن است میگرن را تحریک کنند که از جمله آن ها نوع تغذیه فرد می
[…]
آگوست 22, 2021
چگونه پیتزا کم چرب تر و سالم تری درست کنیم؟
چگونه پیتزا کم چرب تری درست کنیم؟ مردم پیتزا را در همه اشکال آن می پسندند به همین دلیل است که شما جایگزین ها و تنوع
[…]
آگوست 22, 2021
چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟
چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟ اگر شما کلسترول خون بالا دارید بنابراین ممکن است پزشکتان برای کاهش این کلسترول تغییراتی در شیوه زندگی را پیشنهاد
[…]
آگوست 21, 2021
بهترین راه برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا چیست؟
بهترین راه برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا چیست؟ سه راه اصلی برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا عبارتند از: 1-داشتن رژیم غذایی سالم 2-ورزش(هوازی)
[…]
آگوست 21, 2021
راهکارها حفظ ارزش غذایی حین آشپزی
نکاتی برای جلوگیری از دست رفتن مواد مغذی و حداکثر نگهداری مواد مغذی در طول پخت غذا 1. هنگام جوشاندن یا آب پز کردن مواد غذایی
[…]
آگوست 20, 2021
۵ راه ارزان برای افزایش فعالیت بدنی
۵ راه ارزان برای افزایش فعالیت بدنی به همه افراد بالغ در روز ۳۰ دقیقه و کودکان ۶۰ دقیقه فعالیت فیزیکی توصیه می شود. داشتن فعالیت
[…]
آگوست 18, 2021
راهنمای رژیم غذایی مبتلایان سندم روده تحریک پذیر(IBS)
راهنمای رژیم غذایی مبتلایان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی است که معمولا با علائمی نظیر تغییرات چشمگیر
[…]
آگوست 17, 2021
پروتئین گیاهی و حیوانی چه تفاوت هایی دارند؟
پروتئین گیاهی و حیوانی چه تفاوت هایی دارند؟ حدود 20% بدن انسان از پروتئین ساخته شده است. از آنجاییکه بدن ما پروتئین را ذخیره نمی
[…]
آگوست 16, 2021
راهنماي دريافت روي در رژيم گياهخواري وگان
راهنماي دريافت روي در رژيم گياهخواري روي يك عنصر ضروري براي بدن است كه وظايف مهمي را به عهده دارد. روي به تقويت سيستم ايمني، ترميم
[…]
آگوست 13, 2021
وزن سالم
وزن سالم حفظش کن , به دست نیار ! حفظ کردن یک وزن سالم و متناسب برای سلامتی مهم است. علاوه بر کاهش ریسک بیماریهای قلبی,
[…]
آگوست 12, 2021
چگونه می توان یک رژیم متعادل داشت؟
چگونه می توان یک رژیم متعادل داشت؟ رژیم متعادل رژیمی است که شامل انواع مختلفی از غذاها در مقادیر و نسبت های خاص است. در این
[…]
آگوست 11, 2021
راهنمای دریافت پروتئین در رژیم گیاهخواری وگان
راهنمای دریافت پروتئین در گیاهخواری دریافت پروتئین کافی یکی از نگرانی ها رایج در رژیم گیاهخورای مطلق یا همان وگان است. با توجه به منابع پروتئین
[…]
آگوست 10, 2021
عصاره آلوئه ورا : فواید سلامتی و حقایق تغذیه ای
عصاره آلوئه ورا : فواید سلامتی , حقایق تغذیه ای آلوئه ورا یک گیاه گوشتی و آبدار است که در اقلیم خشک وگرمسیری رشد میکند. همچنین
[…]
آگوست 5, 2021
مواد غذایی تحریک کننده سوزش سردل یا ریفلاکس
مواد غذایی تحریک کننده سوزش سردل یا ریفلاکس ریفلاکس یک احساس سوزش دردناک است که در ناحیه پایین سینه ایجاد می شود. ریفلاکس چطور ایجاد می
[…]
جولای 31, 2021
اصول تغذیه سالم در بارداری
اصول تغذیه سالم در بارداری اهمیت تغذيه در دوران بارداری باردارى يكى ازحساسترين مراحل زندگي يك زن بوده كه باتوجه به شرايط خاص آن مراقبت هاي
[…]
جولای 30, 2021
راهنمای دریافت کلسیم در بارداری
راهنمای دریافت کلسیم در بارداری مقدار مورد نياز كلسيم در دوران بارداري براي زنان 18ساله و كمتر روزانه 1300ميلي گرم، 19ساله و بيشتر 1000ميلي گرم مي
[…]
جولای 30, 2021
راهنمای دریافت آهن در بارداری
راهنمای دریافت آهن در بارداری از آنجا كه بسياري از زنان با ذخاير ناكافي آهن باردار ميشوند كه نيازهاي فيزيولوژيك بارداري را پوشش نميدهد، مصرف قرص
[…]
جولای 29, 2021
راهنمای دریافت ویتامین A در بارداری
راهنمای دریافت ویتامین A در بارداری براي تنظيم بيان ژن، تكثير وتمايز سلولي مهم است بويژه براي ستون فقرات، نخاع، اندام، قلب، گوش و چشم روزانه
[…]
جولای 29, 2021
راهنمای دریافت اسیدفولیک در بارداری
راهنمای دریافت اسیدفولیک در بارداری مقدار سفارش شده اسيد فوليك در دوران بارداري 600ميكروگرم است. كمبود اسيد فوليك با كاهش سنتز DNAهمراه است كمبود اسيد
[…]
جولای 17, 2021
عدم تحمل غذایی
عدم تحمل غذایی عدم تحمل غذایی در نتیجه مکانیسم های غیرایمنولوژیک نظیر واکنش های توکسیک، گوارشی، ژنتیک، متابولیک، روانی و یا انطباقی خاص به وجود
[…]
جولای 8, 2021
دلایل پایین بودن تریگلیسیرید
دلایل پایین بودن تریگلیسیرید 1- پرکاری تیروئید ❎فعالیت بیش از حد غده تیروئید در برخی افراد سبب کاهش سطوح تری گلیسیرید خون می شود. 2- سوءتغذیه
[…]
جولای 3, 2021
تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک
تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک 🔹حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد از مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، چاق هستند. پس حتما باید به دنبال یک
[…]
جولای 3, 2021
آيا مولتي ويتامين و مخمر باعث افزايش وزن مي شوند؟
آيا مولتي ويتامين و مخمر باعث افزايش وزن مي شوند؟ 🔻اگرچه که بسیاری از افراد مصرف کننده مولتی ویتامین گزارش کرده اند که ویتامین ها
[…]
ژوئن 21, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس
تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس مواد غذایی نمی توانند این بیماری پوستی را درمان کنند اما رژیم غذایی مناسب می تواند در کاهش علائم
[…]
ژوئن 15, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU)
تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU) فنیل کتونوریا (PKU)چیست؟ نوعی اختلال متابولیسمی است که در اثر جهش در ژن کد کننده انزیم فنیل
[…]
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
صفحه بعد
فرم اطلاعات
0
دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
×
چگونه میتوانم به شما کمک کنم؟
X
دریافت رژیم غذایی