دکتر تغذیه مرزداران
یکی از موضوعات مهم و محبوب دنیای امروزی، تغذیه و رژیم درمانی می باشد. آنچه که توسط دکتر تغذیه مرزداران به شما آموزش داده خواهد شد این است که تغذیه فقط به چاقی و لاغری ختم نمی شود. این باور اشتباه وجود دارد که زمانی باید به دکتر تغذیه مراجعه کرد که اضافه وزن داشته و سعی در کاهش وزن داشته باشند. این مساله صحت دارد که بیشتر افرادی که به دنبال رژیم های غذایی هستند، دنبال راهکاری برای کاهش وزن خود می باشند اما نباید از اهمیت داشتن یک تغذیه صحیح و زندگی سالم غافل شوید.
دکتر تغذیه مرزداران از دانش آموختگان علم تغذیه یا رژیم شناس می باشد و با به کارگیری اطلاعات و دانش خود سعی در ارتقای سطح سلامت و کیفیت زندگی مراجعین خود دارد. از نظر دکتر تغذیه مرزداران، خانم نگار حجتی اصطلاح رژیم درمانی نه فقط برای افراد بیمار بلکه برای افراد سالم هم از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا افراد سالم هم باید از تغذیه مناسبی برخوردار باشند تا احتمال بروز بیماری در آنها کم شود. نیاز بشر به غذا از جمله نیاز های اساسی و دائمی می باشد که انسان همواره برای برطرف کردن آن در تلاش است. دکتر تغذیه مرزداران با ارائه برنامه غذایی متعادل و مناسب علاوه بر تامین تندرستی و سلامتی افراد، به داشتن خلق و خوی بهتر و اعصاب و روان سالم نیز کمک می نماید زیرا تغذیه تاثیر مستقیمی بر روی روح انسان دارد. بدن انسان با خوردن غذا کار می کند و با خوردن ترکیبی متعادل از غذاها بدن انسان عملکرد بهتری خواهد داشت. دکتر تغذیه مرزداران به همه افراد از کودک گرفته تا یک بزرگسال کمک می کند تا برنامه غذایی مناسب با سن، جنس و فعالیت بدنی خود را داشته باشند.
دکتر تغذیه مرزداران در رژیم های لاغری خود با در نظر گرفتن چربی های قسمت های مختلف بدن، برنامه غذایی برای شما طراحی می نماید که حجم همه چربی های بدن به صورت یکسان کاهش پیدا کند برای مثال چربی های موجود بر روی پهلوها زودتر از شکم آب می شود و رانها و پاین تنه های بزرگ معمولا دیرتر به رژیم های لاغری واکنش نشان می دهند. دکتر تغذیه مرزداران با استفاده از تجربیات و دانش به روز خود سعی بر کاهش یکنواخت چربی های کل بدن دارد. خانم نگار حجتی کارشناس ارشد تغذیه در مرزداران، به شما کمک می کند تا به وزن ایده ال خود برسید و بتوانید در این وزن ثابت بمانید.