رژیم ها

مارس 4, 2022

برنامه تمرینی

برنامه تمرینی برنامه تمرینی ۶ هفته ای متناسب با اندام و هدف فرد تنظیم می شود. برنامه بنا به درخواست فرد در منزل یا باشگاه با […]

می 14, 2021

این دوره مخصوص ورزشکاران است که با توجه به رشته ورزشی و هدف ورزشکار برنامه تنظیم می شود. در این دوره رژیم غذایی با توجه به […]

مارس 29, 2021

ماه مبارک رمضان ماه مهمانی خداست. در این ماه مسلمانان به مدت یکماه روزه می گیرند که علاوه بر فواید معنوی در صورتی داشتن برنامه غذایی […]

مارس 7, 2021

رژیم مدیترانه ای یکی از رژیم های بسیار مفید در کاهش بیماری های قلبی و عروقی است و در آن مصرف گوشت قرمز محدود است. در […]

دسامبر 14, 2020

دوره فیتنس دوره فیتنس شامل رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای 6 هفته در منزل با باشگاه به انتخاب شما می باشد. در دوره فیتنس رژیم […]

دسامبر 14, 2020

رژیم بارداری رژیم بارداری تغذیه اصولی مادر در سلامت جنین و مادر و بارداری موفق بسیار اهمیت دارد. در رژیم بارداری بارداری برنامه غذایی با هدف […]

دسامبر 14, 2020

رژیم کودک اهمیت تغذیه سالم برای همه ما ثابت شده اما شکل گیری عادت های صحیح غذایی یکی از مهم ترین وظایف پدر و مادرها برای […]

دسامبر 14, 2020

رژیم توت فرنگی برنامه غذایی رژیم توت فرنگی شما 4 هفته برنامه از شنبه تا جمعه با منوغذایی بسیار متنوع می باشد و رژیم توت فرنگی […]

دسامبر 14, 2020

رژیم نعنا رژیم نعنا به طور اختصاصی برای دوستان گیاهخوار تنظیم می شود. در برنامه غذایی رژیم نعنا برحسب نوع گیاهخواری (وگان یا وجترین) برای هر […]

دسامبر 14, 2020

رژیم ساده در رژیم ساده ، برنامه غذایی شما براساس گروه ها غذایی نان و غلات، گوشت و لبنیات، میوه و سبزیجات، حبوبات و دانه های […]