بیماری ها

مارس 4, 2022
راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین

راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین

راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین انسولین هورمون تنظیم کننده قندخون است که توسط پانکراس تولید و سبب ورود قند به سلول جهت ذخیره می شود. وقتی […]
فوریه 23, 2022
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی

بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی

بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی   سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن در طول سال برای جلوگیری از عفونت و بیماری کلیدی است. انتخاب […]
فوریه 22, 2022
توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به ریفلاکس

توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به ریفلاکس

توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به ریفلاکس 1- از مصرف غذاهای حجیم و پرچرب خوداری کنید. 2- از خوردن غذا ۲تا ۳ساعت قبل از خواب […]
فوریه 20, 2022
توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به یبوست

توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به یبوست

توصیه ها تغذیه ایی در مبتلایان به یبوست 1- همراه وغده غذایی صبحانه، ناهار و شام به میزان کافی گروه سبزی ها مصرف نمایید. 2- در […]
ژانویه 23, 2022
14 راه آسان برای کاهش قند خون

14 راه آسان برای کاهش قند خون

14 راه آسان برای کاهش قند خون   قند خون بالا که به عنوان هایپرگلایسمی شناخته میشود با دیابت و پیش دیابت مرتبط است. پیش دیابت […]
ژانویه 13, 2022
درمان پزشکی تغذیه ای برای یبوست

درمان پزشکی تغذیه ای برای یبوست

درمان پزشکی تغذیه ای برای یبوست درمان اصلی تغذیه ای برای یبوست، مصرف کافی فیبر محلول و نامحلول علاوه بر مصرف کافی مایعات است. تأثیرات فیبر […]
ژانویه 11, 2022
سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم روزه داری متناوب

سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم روزه داری متناوب

سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم روزه داری متناوب   به طور خلاصه، ما روزه متناوب را برای تسکین طولانی مدت علائم PCOS توصیه نمی کنیم. […]
دسامبر 16, 2021
تداخلات غذا و دارو لووتیروکسین

تداخلات غذا و دارو لووتیروکسین

تداخلات غذا و دارو لووتیروکسین   اگر مبتلا به کم کاری تیروئید هستید به نکات زیر در مصرف داروی خود توجه کنید ⏰ زمان مصرف: با […]
دسامبر 10, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در سندرم دامپینگ

تغذیه و رژیم درمانی در سندرم دامپینگ

تغذیه و رژیم درمانی در سندرم دامپینگ   سندرم دامپینگ پاسخ فیزیولوژیک به حضور مقادیر بیش از حد طبیعی غذا و مایعات هایپرتونیک در قسمت ابتدایی […]
نوامبر 17, 2021
آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید

آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید

آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید   چند نفر از شما فردی را می شناسید که دیابت دارد؟ در مورد پیش دیابت چطور؟ اگر دستتان […]
اکتبر 22, 2021
تغذیه و سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب   بیماری ها قلبی یکی از علل مهم مرگ و‌ میر در ایران است. اگر سابقه بیماری ها قلبی […]
اکتبر 12, 2021
پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه   تعادل هورمونی کلید زندگی بدون سرطان سینه است. رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، اضافه وزن، استرس […]
اکتبر 9, 2021
زنواستروژن

زنو استروژن چیست؟

زنواستروژن چیست؟ چگونه از آنها دوری کنیم؟   زنو استروژن ها در انواع اقلام روزمره یافت می شوند. لوازم آرایش یا ظروف پلاستیکی که برای بسته […]
آگوست 25, 2021
چه مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟

چه مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟

10 ماده غذایی که میگرن را تحریک می کند عوامل مختلفی ممکن است میگرن را تحریک کنند که از جمله آن ها نوع تغذیه فرد می […]
آگوست 22, 2021
چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟   اگر شما کلسترول خون بالا دارید بنابراین ممکن است پزشکتان برای کاهش این کلسترول تغییراتی در شیوه زندگی را پیشنهاد […]
آگوست 21, 2021
بهترین راه برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا

بهترین راه برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا چیست؟

بهترین راه برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا چیست؟   سه راه اصلی برای کاهش سطح تری گلیسیرید بالا عبارتند از: 1-داشتن رژیم غذایی سالم 2-ورزش(هوازی) […]
آگوست 18, 2021
رژیم درمانی در سندرم روده تحریک پذیر

راهنمای رژیم غذایی مبتلایان سندم روده تحریک پذیر(IBS)

راهنمای رژیم غذایی مبتلایان سندرم روده تحریک پذیر (IBS)   سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی است که معمولا با علائمی نظیر تغییرات چشمگیر […]
آگوست 5, 2021
مواد غذایی تحریک کننده ریفلاکس

مواد غذایی تحریک کننده سوزش سردل یا ریفلاکس

مواد غذایی تحریک کننده سوزش سردل یا ریفلاکس ریفلاکس یک احساس سوزش دردناک است که در ناحیه پایین سینه ایجاد می شود. ریفلاکس چطور ایجاد می […]
جولای 17, 2021
عدم تحمل غذایی

عدم تحمل غذایی

عدم تحمل غذایی   عدم تحمل غذایی در نتیجه مکانیسم های غیرایمنولوژیک نظیر واکنش های توکسیک، گوارشی، ژنتیک، متابولیک، روانی و یا انطباقی خاص به وجود […]
جولای 8, 2021
دلایل پایین بودن تریگلیسیرید

دلایل پایین بودن تریگلیسیرید 

دلایل پایین بودن تریگلیسیرید  1- پرکاری تیروئید ❎فعالیت بیش از حد غده تیروئید در برخی افراد سبب کاهش سطوح تری گلیسیرید خون می شود. 2- سوءتغذیه […]
جولای 3, 2021
تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک

تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک

تغذیه در سندرم تخمدان پلی کیستیک 🔹حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد از مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، چاق هستند. پس حتما باید به دنبال یک […]
ژوئن 21, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس

تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس

تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس   مواد غذایی نمی توانند این بیماری پوستی را درمان کنند اما رژیم غذایی مناسب می تواند در کاهش علائم […]
ژوئن 15, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا

تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU)

تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU)   فنیل کتونوریا (PKU)چیست؟ نوعی اختلال متابولیسمی است که در اثر جهش در ژن کد کننده انزیم فنیل […]
ژوئن 8, 2021
تغذیه در دیابت نوع 2

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در دیابت نوع 2

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در دیابت نوع 2   اگر شما مبتلا به دیابت نوع 2 هستید یک رژیم غذایی متعادل در کنترل قندخون و […]
می 27, 2021
اسهال و راهکارهای درمان

اسهال و درمان آن

اسهال و درمان آن اسهال: مدفوع شل و آبکی بیش از 200گرم در روز همراه با افزایش تعداد دفعاتاجابت مزاج (بیش از 3بار در روز) • […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟