ورزشی

دسامبر 29, 2022

فوايد سلام بر خورشيد

فوايد سلام بر خورشيد يوگا براى خيلي از افراد تنها يك ورزش است اما براى من يوگا علم زندگى است و اين علم باستانى در تمام […]

نوامبر 22, 2022

مکمل آمينو وگان BioTechUSA حمايت از محيط زيست و حقوق حيوانات و حتي سلامتي مي تواند دلايل خوبي براي استفاده از مكمل ها وگان باشد. در […]

می 22, 2022

هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن متابولیسم بدن ما یا همان سوخت و ساز تحت ثاثیر عوامل مختلفی است. در این مقاله با هم هورمون های […]

ژانویه 31, 2022

نقش ویتامین ها در عملکرد ورزشکاران ویتامین ها از مواد حیاتی در بدن انسان هستند. تقریباً در تمام کارکردهای زیستی بدن ویتامین ها دخیل می […]

ژانویه 4, 2022

راهنمای دریافت آب در ورزشکاران کنترل دفع مایعات قبل و بعد از ورزش، به ویژه در آب و هوای گرم و نیز در مرحله ی […]

دسامبر 12, 2021

ورزش در دوران شیردهی مادران شیرده باید چند هفته بعد از زایمان و شروع شیردهی مرتب و صحیح ورزش را شروع کنند. انجام ورزش های […]

می 16, 2021

فواید مصرف کراتین در ورزش و بیماری با وجود اینکه محبوبیت کراتین در حال افزایش است، بسیاری از افراد هنوز در مورد مصرف آن نگران […]

آوریل 28, 2021

ورزش در دوران بارداری یك زن در دوران باردارى تغييرات جسمى و روحى زياد و متفاوتى را تجربه مى كند كه مى تواند به افزايش […]

آوریل 13, 2021

تغذیه مناسب برای ورزشکاران در ماه رمضان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از ورزشکاران ممکن است در خصوص برنامه غذایی و تمرینی خود دچار […]