دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
رژیم ها
رژیم های غذایی
رژیم سیب (غذای سفره)
رژیم نعنا (گیاهخواری)
رژیم توت فرنگی (هفتگی)
رژیم ورزشی
رژیم کودک
رژیم بارداری
برنامه تمرینی
دوره فیتنس (رژیم+تمرین)
رژیم مدیترانه ای
رژیم رمضان
خرید رژیم
محصولات
پلنر سلامتی روزانه
دستگاهلاغری
دستگاه لاغری کویتیشن
دستگاه لاغری رادیوفرانکسی RF
دستگاه لاغری شکم
دستگاه لاغری آر اف RF
دستگاه ماساژ برای لاغری
دستگاه لاغری اندرمولوژی LPG
دستگاه لاغری شبیه ساز ماساژ G5
دستگاه لاغری شبیه ساز ورزش Rotation
دستگاه لاغری شاک ویو Shock Wave
مقالات
روانشناسی تغذیه
اطلاعات تغذیه ای
تناسب اندام
سلامتی
بیماری ها
تغذیه دوران ها
گیاهخواری
ورزشی
مکمل ها
آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی فرنگی
آشپزی گیاهی
نوشیدنی
اسنک رژیمی
فایلها
پادکست
ویدیو
دانلود ها
لیست جانشینی
جدول گزارش رژیم
راهنمای دریافت کلسیم ویگن
راهنمای تغذیه ویگن بذرصلح @BazreSolh
راهنما رژیم ها
نتایج مراجعین
خدمات کلینیک
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک تخصصی رژیم درمانی
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری پونک
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری آیت الله کاشانی
کلینیک لاغری سعادت آباد
کلینیک لاغری شهرک غرب
کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد
کلینیک رژیم درمانی میدان عدل
کلینیک لاغری اشرفی اصفهانی
کلینیک رژیم درمانی بلوار جنت آباد
کلینیک رژیم درمانی غرب تهران
کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی
رژیم درمانی
رژیم درمانی آنلاین
رژیم سم زدایی
رژیم دیابتی
ورزش در رژیم درمانی
رژیم درمانی
تغذیه و رژیم درمانی
برنامه رژیم درمانی
رژیم درمانی غرب تهران
متخصص رژیم درمانی غرب تهران
رژیم غذایی
رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی وگان
رژیم لاغری گیاه خواری
برنامه غذایی گیاهخواری
لاغری با رژیم گیاه خواری
متخصص رژیم گیاه خواری
متخصص تغذیه گیاهخواری
رژیم گیاهخواری غرب تهران
رژیم بارداری
رژیم بارداری گیاهخواری
رژیم بارداری
رژیم غذایی پروتئین
رژیم غذایی کربوهیدرات
رژیم نیمه گیاه خواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی کم کالری
رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی برای کبد چرب
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای لاغری شکم
رژیم غذایی همراه با ورزش
رژیم غذایی کم کاری تیروئید
برنامه غذایی
برنامه گیاه خواری
فيتنس پلنر
فیتنس پلنر
فیتنس پلنر نگار دایت
فیتنس پلنر روزانه
سفارش فیتنس پلنر
پلنر رژیم غذایی
پلنر سلامتی
برنامه درمانی
برنامه غذایی درمانی
برنامه غذایی در درمان بیماری ها
برنامه غذایی گیاه خواری
رژیم لاغری
رژیم لاغری سیب
رژیم لاغری شکم
رژیم لاغری سریع
برنامه رژیم لاغری
رژیم لاغری آنلاین
برنامه غذایی وگان آنلاین
کلینیک لاغری در مرزداران
دریافت برنامه رژیم لاغری
کاهش وزن
کاهش اشتها
رژیم چربی سوزی
کاهش وزن طبیعی
کاهش وزن
دکتر متخصص کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن سریع
رژیم چاقی
رژیم افزایش وزن
مشاوره تغذیه چاقی
دستگاه لاغری
لاغری با دستگاه آر اف
دستگاه لاغری سعادت آباد
دستگاه لاغری غرب تهران
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آلیانس LPG
لاغری با کویتیشن
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آر اف RF
لاغری با لیزر
لاغری بدون جراحی
قیمت لاغری با لیزر
مشاوره تغذیه
تغذیه اطفال
مدیریت وزن در اطفال
تغذیه بزرگسالان
مشاوره تغذیه سالمندان
مشاوره تغذیه لاغری
مشاوره تغذیه سالم
مشاور تغذیه کودکان
مشاوره تغذیه در دوران بارداری
دکتر تغذیه مرزداران
متخصص رژیم درمانی
متخصص رژیم درمانی
متخصص تغذیه بالینی
متخصص رژیم غذایی
متخصص تغذیه در تهران
متخصص رژیم غذایی غرب تهران
تماس
تماس با ما
درباره ما
0
فرم اطلاعات
مقالات
صفحه نخست
مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی
مقالات
مقالات
ژانویه 4, 2022
راهنمای دریافت آب در ورزشکاران
راهنمای دریافت آب در ورزشکاران کنترل دفع مایعات قبل و بعد از ورزش، به ویژه در آب و هوای گرم و نیز در مرحله ی
[…]
ژانویه 2, 2022
تغذیه و افزایش سایز سینه
تغذیه و افزایش سایز سینه اين سوال كه چي بخورم سينه هام بزرگتر شه يكي از سوالات پرتکراری است كه معمولا خيلي از خانم ها
[…]
ژانویه 1, 2022
مکمل یاری در کم خونی فقر آهن
مکمل یاری در کم خونی فقر آهن درمان اصلی کم خونی فقر آهن، تجویز خوراکی آهن به شکل فروس است. اگرچه بدن هر دو شکل
[…]
دسامبر 16, 2021
تداخلات غذا و دارو لووتیروکسین
تداخلات غذا و دارو لووتیروکسین اگر مبتلا به کم کاری تیروئید هستید به نکات زیر در مصرف داروی خود توجه کنید ⏰ زمان مصرف: با
[…]
دسامبر 16, 2021
تداخلات دارویی ویتامین B12
تداخلات دارویی با ویتامین B12 اشکال شیمیایی : کوبالامین، سیانوکوبالامین و هیدروکسی سیانوکوبالامین منابع غذایی : جگر، گوشت، ماهی آب شور، صدف خوراکی، شیر، تخم
[…]
دسامبر 12, 2021
ورزش در دوران شیردهی
ورزش در دوران شیردهی مادران شیرده باید چند هفته بعد از زایمان و شروع شیردهی مرتب و صحیح ورزش را شروع کنند. انجام ورزش های
[…]
دسامبر 10, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در سندرم دامپینگ
تغذیه و رژیم درمانی در سندرم دامپینگ سندرم دامپینگ پاسخ فیزیولوژیک به حضور مقادیر بیش از حد طبیعی غذا و مایعات هایپرتونیک در قسمت ابتدایی
[…]
دسامبر 8, 2021
تمپه، منبع خوب پروتئین گیاهی
تمپه، منبع خوب پروتئین گیاهی تمپه یک غذای سنتی اندونزیایی است که از دانه های سویایی که توسط میکروارگانیسم ها تخمیر شده یا ازشکسته شده
[…]
نوامبر 26, 2021
اثرات لاغری عصاره چای سبز
اثرت لاغری عصاره چای سبز اجزای فعال مرتبط با کاهش وزن در چای سبز:کافئین و کاتچین ها، بویژه اپی گالوکاتچین گالات (EGCG). یک فنجان معمولی
[…]
نوامبر 25, 2021
مواد غذایی تقویت کننده حافظه
مواد غذایی تقویت کننده حافظه اگر فراموشی دارید، احتمالاً مي تواند به علت كم خوابي يا دلایل مختلفي مثل ژنتیک، فعالیت بدنی، سبک زندگی و عوامل
[…]
نوامبر 23, 2021
تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن
تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن این لوبیا سرشار از فیبر است و به کاهش وزن کمک می کند! چرا لوبیا؟ لوبیا یک غذای
[…]
نوامبر 20, 2021
اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی
اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی یک اصطلاح عمومی چندین ترکیب از جمله خود ال-کارنیتین، چندین آسیل کارنیتین و پروپیونیل-ال-کارنیتین است که از
[…]
نوامبر 17, 2021
آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید
آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید چند نفر از شما فردی را می شناسید که دیابت دارد؟ در مورد پیش دیابت چطور؟ اگر دستتان
[…]
نوامبر 15, 2021
اثرات کافئین در کاهش وزن
اثرات کافئین در کاهش وزن کافئین یک متیل گزانتین است و بسیار از مکمل ها غذایی کاهش وزن حاوی کافئین اضافه شده یا یک منبع
[…]
نوامبر 14, 2021
فواید چای ماچا
فواید چای ماچا محبوبیت ماچا اخیراً افزایش یافته است، به طوری که شات های ماچا، لاته، چای و حتی در دسرها در همه جا از
[…]
نوامبر 12, 2021
اثر لاغری عصاره نارنج (پرتقال تلخ)
اثر لاغری نارنج (پرتقال تلخ) میوه این گیاه منبع p-synephrine یا “سینفرین“و سایر پروتوآلکالوئیدها است. به عنوان آگونیست ها آلفا آدرنرژیک، آلکالوئیدها سینفرین می توانند
[…]
نوامبر 8, 2021
راهنمای رژیم غذایی فلکسترین (نیمه گیاهخواری)
راهنمای رژیم غذایی فلکسترین (نیمه گیاهخواری) رژیم غذایی فلکسترین، نوعی از رژیم گیاهخواری است که شما را بیشتر تشویق به غذاهایی با پایه گیاهی
[…]
نوامبر 2, 2021
مکمل لاغری بتا گلوکان
مکمل لاغری بتاگلوکان بتا گلوکان چیست؟ بتا گلوکان ها پلی ساکاریدها گلوکز هستند که در باکتر ها، مخمرها،قارچ ها و دانه غلات (مانند جو و
[…]
اکتبر 31, 2021
ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی
ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی کدو حلوایی یک میوه ی پاییزی است که در خانواده خیار و ملون ها قرار می گیرد. البته از
[…]
اکتبر 29, 2021
جلبک مغذی اسپیرولینا
جلبک مغذی اسپیرولینا اسپیرولینا نوعی جلبک دریایی سبز_آبی از شاخه سیانو باکتری ها است که امروزه بیشتر به عنوان مکمل غذایی در صنعت داروسازی (به
[…]
اکتبر 22, 2021
توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب
توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب بیماری ها قلبی یکی از علل مهم مرگ و میر در ایران است. اگر سابقه بیماری ها قلبی
[…]
اکتبر 12, 2021
سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه
سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه تعادل هورمونی کلید زندگی بدون سرطان سینه است. رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، اضافه وزن، استرس
[…]
اکتبر 10, 2021
فواید غذایی نخود
نخود ( لوبیا گاربانژو) کلمه ی نخود (chickpeas) از ریشه لاتین سیسر (cicer) که به خانواده ی گیاهی حبوبات برمیگردد. نخود همچنین با نام مشتق
[…]
اکتبر 9, 2021
زنو استروژن چیست؟
زنواستروژن چیست؟ چگونه از آنها دوری کنیم؟ زنو استروژن ها در انواع اقلام روزمره یافت می شوند. لوازم آرایش یا ظروف پلاستیکی که برای بسته
[…]
اکتبر 3, 2021
مواد غذایی ممنوع در دوران بارداری
مواد غذایی ممنوع در دوران بارداری خوردن وعده های غذایی متعادل در همه زمان ها مهم است، اما در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار
[…]
اکتبر 1, 2021
کینوآ چییست؟
کینوآ چیست؟ کینوآ یک نوع از دانه های خوراکی است که در رنگ های متفاوتی از جمله مشکی, قرمز, زرد و سفید وجود دارد. این
[…]
سپتامبر 29, 2021
بشقاب غذای سالم
بشقاب غذای سالم از بشقاب تغذیه سالم به عنوان یک راهنما برای تهیه غذاهای سالم و متعادل استفاده کنید. ☑ایجاد رژیم غذایی سالم و متعادل ✔
[…]
سپتامبر 27, 2021
راهنمای دریافت کولین در رژیم گیاهخواری وگان
راهنمای دریافت کولین در رژیم گیاهخواری وگان کولین یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد مغز، متابولیسم چربی و سلامت غشای سلول هاست. بدن انسان مقدار کمی
[…]
سپتامبر 26, 2021
همه چیز درباره تخم کتان
همه چیز درباره تخم کتان دانه کتان گیاهی است که از گذشته دور شناخته شده و بکار میرفته است. از گياه کتان استفاده هاي زيادي
[…]
سپتامبر 25, 2021
دانه چیا
دانه چیا دانه های چیا سرشار از مواد مغذی مهم هستند. یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند.
[…]
سپتامبر 15, 2021
خوردن آگاهانه چیست؟
خوردن آگاهانه خوردن آگاهانه یا mindful eating تکنیکی است که به شما کمک می کند عادات غذایی خود را کنترل کنید. نشان داده شده است
[…]
سپتامبر 15, 2021
راهنمای دریافت آهن در رژیم گیاهخواری
راهنمای دریافت آهن در رژیم گیاهخواری کمبود آهن شایع ترین نوع کمبود موادمغذی ها در دنیاست. خبر خوب اینجاست که شما میتوانید کل آهن مورد نیاز
[…]
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
صفحه بعد
فرم اطلاعات
0
دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
×
چگونه میتوانم به شما کمک کنم؟
X
دریافت رژیم غذایی