دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
رژیم ها
رژیم های غذایی
رژیم ساده (غذای سفره)
رژیم نعنا (گیاهخواری)
رژیم توت فرنگی (هفتگی)
رژیم ورزشی
رژیم کودک
رژیم بارداری
برنامه تمرینی
دوره فیتنس (رژیم+تمرین)
رژیم مدیترانه ای
رژیم رمضان
خرید رژیم
محصولات
پلنر سلامتی روزانه
دستگاهلاغری
دستگاه لاغری کویتیشن
دستگاه لاغری رادیوفرانکسی RF
دستگاه لاغری شکم
دستگاه لاغری آر اف RF
دستگاه ماساژ برای لاغری
دستگاه لاغری اندرمولوژی LPG
دستگاه لاغری شبیه ساز ماساژ G5
دستگاه لاغری شبیه ساز ورزش Rotation
دستگاه لاغری شاک ویو Shock Wave
مقالات
روانشناسی تغذیه
اطلاعات تغذیه ای
تناسب اندام
سلامتی
بیماری ها
تغذیه دوران ها
گیاهخواری
ورزشی
مکمل ها
آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی فرنگی
آشپزی گیاهی
نوشیدنی
اسنک رژیمی
فایلها
پادکست
ویدیو
دانلود ها
لیست جانشینی
جدول گزارش رژیم
راهنمای دریافت کلسیم ویگن
راهنمای تغذیه ویگن بذرصلح @BazreSolh
راهنما رژیم ها
نتایج مراجعین
خدمات کلینیک
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک تخصصی رژیم درمانی
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری پونک
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری آیت الله کاشانی
کلینیک لاغری سعادت آباد
کلینیک لاغری شهرک غرب
کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد
کلینیک رژیم درمانی میدان عدل
کلینیک لاغری اشرفی اصفهانی
کلینیک رژیم درمانی بلوار جنت آباد
کلینیک رژیم درمانی غرب تهران
کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی
رژیم درمانی
رژیم درمانی آنلاین
رژیم سم زدایی
رژیم دیابتی
ورزش در رژیم درمانی
رژیم درمانی
تغذیه و رژیم درمانی
برنامه رژیم درمانی
رژیم درمانی غرب تهران
متخصص رژیم درمانی غرب تهران
رژیم غذایی
رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی وگان
رژیم لاغری گیاه خواری
برنامه غذایی گیاهخواری
لاغری با رژیم گیاه خواری
متخصص رژیم گیاه خواری
متخصص تغذیه گیاهخواری
رژیم گیاهخواری غرب تهران
رژیم بارداری
رژیم بارداری گیاهخواری
رژیم بارداری
رژیم غذایی پروتئین
رژیم غذایی کربوهیدرات
رژیم نیمه گیاه خواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی کم کالری
رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی برای کبد چرب
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای لاغری شکم
رژیم غذایی همراه با ورزش
رژیم غذایی کم کاری تیروئید
برنامه غذایی
برنامه گیاه خواری
فيتنس پلنر
فیتنس پلنر
فیتنس پلنر نگار دایت
فیتنس پلنر روزانه
سفارش فیتنس پلنر
پلنر رژیم غذایی
پلنر سلامتی
برنامه درمانی
برنامه غذایی درمانی
برنامه غذایی در درمان بیماری ها
برنامه غذایی گیاه خواری
رژیم لاغری
رژیم لاغری سیب
رژیم لاغری شکم
رژیم لاغری سریع
برنامه رژیم لاغری
رژیم لاغری آنلاین
برنامه غذایی وگان آنلاین
کلینیک لاغری در مرزداران
دریافت برنامه رژیم لاغری
کاهش وزن
کاهش اشتها
رژیم چربی سوزی
کاهش وزن طبیعی
کاهش وزن
دکتر متخصص کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن سریع
رژیم چاقی
رژیم افزایش وزن
مشاوره تغذیه چاقی
دستگاه لاغری
لاغری با دستگاه آر اف
دستگاه لاغری سعادت آباد
دستگاه لاغری غرب تهران
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آلیانس LPG
لاغری با کویتیشن
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آر اف RF
لاغری با لیزر
لاغری بدون جراحی
قیمت لاغری با لیزر
مشاوره تغذیه
تغذیه اطفال
مدیریت وزن در اطفال
تغذیه بزرگسالان
مشاوره تغذیه سالمندان
مشاوره تغذیه لاغری
مشاوره تغذیه سالم
مشاور تغذیه کودکان
مشاوره تغذیه در دوران بارداری
دکتر تغذیه مرزداران
متخصص رژیم درمانی
متخصص رژیم درمانی
متخصص تغذیه بالینی
متخصص رژیم غذایی
متخصص تغذیه در تهران
متخصص رژیم غذایی غرب تهران
تماس
تماس با ما
درباره ما
0
فرم اطلاعات
رژیم آنلاین
صفحه نخست
مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی
رژیم آنلاین
ژانویه 16, 2023
اسکرامبل تخم مرغ
اسکرامبل تخم مرغ تخم مرغ منبع خوب پروتئین است و می تواند یک وعده غذایی مناسب باشد اما اگر دوست دارید تخم مرغ را به
[…]
نوامبر 15, 2022
کته برنج و کینوآ
کته برنج و کینوآ کینوآ یک غلات است اما تفاوتش با سایر غلات این است که پروفایل اسیدآمینه ایی کاملی دارد و پروتئین آن کامل است.
[…]
جولای 3, 2022
ساندویچ ژامبون رژیمی
ساندویچ ژامبون رژیمی اگر طرفدار سوسیس و کالباس هستید ولی تمامیل دارید غذاهای سالم تر و رژیمی تر داشته باشید این ساندویچ را به شما پیشناد
[…]
ژوئن 23, 2022
ماست بار
ماست بار ماست بار یک جایگزین رژیمی سالم برای بستنی ها پرچرب و پرکالری است که به راحتی در منزل تهیه می شود. مواد لازم :
[…]
ژوئن 6, 2022
اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات
اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغدی و آنتی اکسیدان هستند که می توانند در پیشگیری از سرطان ها نقش
[…]
می 30, 2022
ساندویچ رپ هاوایی
ساندویچ رپ هاوایی یک ساندویچ مدیترانه ایی سالم که شما را با یک طعم جدید آشنا می کند. مواد لازم: یک عدد نان ترتیلا یا پیتا
[…]
می 22, 2022
هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن
هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن متابولیسم بدن ما یا همان سوخت و ساز تحت ثاثیر عوامل مختلفی است. در این مقاله با هم هورمون های
[…]
می 21, 2022
تغییرات یکماهه با رژیم ورزشی
نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی,
[…]
آوریل 24, 2022
غذاهای چربی سوز
غذاهای چربی سوز در این مقاله غذاهای مفیدی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند را به شما معرفی می کنم اما فراموش نکنید برای
[…]
آوریل 11, 2022
مواد غذايي مفيد براي سلامت مغز و تمركز بيشتر
مواد غذايي مفيد براي سلامت مغز و تمركز بيشتر ممكنه تبليغات زيادي در خصوص مكمل هاي غذايي جهت تقويت عملكرد مغز و تمركز شنيده باشيد، اما
[…]
آوریل 10, 2022
تست ماست
تست ماست اگر یک صبحانه جدید، جذاب، سالم و رژیمی را دوست دارید امتحان کنید به شما رسپی تست ماست را پیشنهاد می کنیم. مواد لازم
[…]
مارس 12, 2022
منابع پروتئين غيرگوشتي
منابع پروتئين غيرگوشتي يراي تامين پروتئين در صورتي كه گياهخوار هستيد يا تمايل داريد منايع حيواني در رژيم غذايي خود محدود كنيد حتما با اين متابع
[…]
مارس 5, 2022
بهترین زمان نوشیدن آب
بهترین زمان نوشیدن آب در این مقاله ١٠ نکته در خصوص بهترین زمان مصرف آب را با هم بررسی می کنیم ۱- وقتی که گرسنه هستید
[…]
مارس 4, 2022
راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین
راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین انسولین هورمون تنظیم کننده قندخون است که توسط پانکراس تولید و سبب ورود قند به سلول جهت ذخیره می شود. وقتی
[…]
مارس 3, 2022
آیا شکر اعتیادآورتر از کوکائین است؟
آیا شکر اعتیادآورتر از کوکائین است؟ تحقیقات روی موشها نشان داده است که قند بیشتر از مواد مخدری مانند کوکائین اعتیاد آور است و زمانی
[…]
فوریه 22, 2022
کوکی خام گیاهخواری
کوکی خام گیاهخواری این کوکی وگان، خیلی ساده بدون نیاز به پخت تهیه می شود و برای همه افراد یک شیرینی سالم و لوکرب است و
[…]
فوریه 3, 2022
تداخلات دارویی با آب گریپ فروت
تداخلات دارویی با آب گریپ فروت تداخل آب گریپ فروت با کورتون ها مکانیسم : مصرف فراوان آب گریپ فروت به دلیل داشتن فلاونوئیدهایی مانند نارژنین
[…]
ژانویه 13, 2022
درمان پزشکی تغذیه ای برای یبوست
درمان پزشکی تغذیه ای برای یبوست درمان اصلی تغذیه ای برای یبوست، مصرف کافی فیبر محلول و نامحلول علاوه بر مصرف کافی مایعات است. تأثیرات فیبر
[…]
دسامبر 17, 2021
سوپ مرغ و برنج
سوپ مرغ و برنج یک سوپ خوشمزه و رژیمی و مقوی که تهیه آن بسیار سریع و آسان است. مواد لازم: – 300 گرم مرغ پخته
[…]
دسامبر 12, 2021
ورزش در دوران شیردهی
ورزش در دوران شیردهی مادران شیرده باید چند هفته بعد از زایمان و شروع شیردهی مرتب و صحیح ورزش را شروع کنند. انجام ورزش های
[…]
نوامبر 25, 2021
مواد غذایی تقویت کننده حافظه
مواد غذایی تقویت کننده حافظه اگر فراموشی دارید، احتمالاً مي تواند به علت كم خوابي يا دلایل مختلفي مثل ژنتیک، فعالیت بدنی، سبک زندگی و عوامل
[…]
نوامبر 23, 2021
تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن
تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن این لوبیا سرشار از فیبر است و به کاهش وزن کمک می کند! چرا لوبیا؟ لوبیا یک غذای
[…]
نوامبر 20, 2021
اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی
اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی یک اصطلاح عمومی چندین ترکیب از جمله خود ال-کارنیتین، چندین آسیل کارنیتین و پروپیونیل-ال-کارنیتین است که از
[…]
نوامبر 15, 2021
اثرات کافئین در کاهش وزن
اثرات کافئین در کاهش وزن کافئین یک متیل گزانتین است و بسیار از مکمل ها غذایی کاهش وزن حاوی کافئین اضافه شده یا یک منبع
[…]
نوامبر 14, 2021
فواید چای ماچا
فواید چای ماچا محبوبیت ماچا اخیراً افزایش یافته است، به طوری که شات های ماچا، لاته، چای و حتی در دسرها در همه جا از
[…]
اکتبر 21, 2021
چیزکیک وگان
چیزکیک وگان رسپی ها وگان یا گیاهی برای من همیشه جذابند و این چیز کیک به جای اینکه پر از بیسکویت و شکر و پنیر باشه،
[…]
سپتامبر 24, 2021
رژیم درمانی آنلاین
رژیم درمانی آنلاین بخش عمده ای از بیماری های کرونری و سرطان را می توان به عادات غذایی ناسالم و چاقی نسبت داد. بیماریهای مزمن به
[…]
سپتامبر 15, 2021
خوردن آگاهانه چیست؟
خوردن آگاهانه خوردن آگاهانه یا mindful eating تکنیکی است که به شما کمک می کند عادات غذایی خود را کنترل کنید. نشان داده شده است
[…]
سپتامبر 12, 2021
راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان
راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان چربی های ضروری چربی های ضروری رژیم غذایی ما شامل اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید
[…]
سپتامبر 3, 2021
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟ فستینگ یا روزه داری متناوب یک روش بسیار محبوب برای کنترل وزن است. علاوه بر آن روزه داری
[…]
آگوست 28, 2021
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟ بسیاری از ما دوست داریم هر ازگاهی شیرینی بخوریم، اما اگر بعد از خوردن یک یا دو عدد آب نبات
[…]
آگوست 26, 2021
غذاهایی که خستگی را از بین می برند
غذاهایی که خستگی را از بین می برند بهترین راه برای دریافت بیشترین انرژی از غذایی که مصرف می کنید اینه که مطمئن بشید بهترین
[…]
1
2
صفحه بعد
فرم اطلاعات
0
دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
×
چگونه میتوانم به شما کمک کنم؟
X
دریافت رژیم غذایی