اسکرامبل تخم مرغ

اسکرامبل تخم مرغ

تخم مرغ منبع خوب پروتئین است و می تواند یک وعده غذایی مناسب باشد اما اگر دوست دارید تخم مرغ را به روشی متفاوت و بسیار لذیذ امتحان کنید به شما پیشنهاد می کنم که اسکرامبل تخم مرغ حتما امتحان کنید.

مواد لازم :

• 2 عدد تخم مرغ
• 2 ق غ شیر
• 1 ق چ روغن یا کره
• کمی نمک

طرز تهیه :

در یک کاسه 2 عدد تخم مرغ را همراه شیر و نمک یک دقیقه خوب هم بزنید سپس تابه را با روغن چرب کنید و روی حرارت قرار دهید و بعد از گرم شدن تابه مخلوط تخم مرغ را اضافه کنید و آرام هم بزنید تا تخم مرغ یک دست به تابه نچسبد  و بعد 2 دقیقه اسکرامیل تخم مرغ شما آماده است. هنگام سرو می توانید کمی جعفری، پیازچه خرد شده یا پودر آویشن اضافه کنید.

دریافت رژیم غذایی آنلاین