مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی

نوامبر 28, 2021
متخصص رژیم غذایی

متخصص رژیم غذایی

متخصص رژیم غذایی ارائه برنامه‌های رژیم غذایی باید توسط یک متخصص با تجربه حرفه‌ای و با دانش در زمینه رژیم غذایی ارائه شود. برنامه های رژیم […]
نوامبر 28, 2021
مشاوره تغذیه چاقی

مشاوره تغذیه چاقی

مشاوره تغذیه چاقی چاقی نیز به اندازه لاغری مهم می باشد. همان طور که بسیاری از افراد به دنبال لاغری و کاهش وزن خود هستند تعدادی […]
نوامبر 28, 2021
مشاوره تغذیه لاغری

مشاوره تغذیه لاغری

مشاوره تغذیه لاغری از مهمترین اعمال لاغری که توسط افرادی که به دنبال لاغری هستند بایستی انجام شود مشاوره تغذیه لاغری است و تغذیه لاغری برای […]
نوامبر 28, 2021
رژیم چاقی

رژیم چاقی

رژیم چاقی همان طور که بسیاری از افراد به دنبال عمل لاغری هستند برخی از افراد نیز وجود دارند که بر عکس آن دسته، از لاغری […]
نوامبر 28, 2021
برنامه رژیم درمانی

برنامه رژیم درمانی

برنامه رژیم درمانی رژیم درمانی یکی از مهم ترین و موثر ترین روش های درمانی است که در بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. […]
نوامبر 28, 2021
لاغری بدون درد

لاغری بدون درد

لاغری بدون درد زمانی که بحث لاغری با دستگاه و یا به وسیله عمل جراحی پیش می آید بسیاری از افراد یک فرآیند با درد بسیار […]
نوامبر 28, 2021
لاغری با کویتیشن

لاغری با کویتیشن

لاغری با کویتیشن لاغری با کویتیشن یکی از راحت ترین و بی دردسر ترین روش های لاغری با دستگاه است. با استفاده از کویتیشن شما می […]
نوامبر 28, 2021
لاغری با دستگاه آلیانس LPG

لاغری با دستگاه آلیانس LPG

لاغری با دستگاه آلیانس LPG امروزه افراد زیادی به دنبال راه های آسان و بدون درد برای لاغری هستند. برخی از افراد به خاطر مشغله های […]
نوامبر 26, 2021
اثرات لاغری عصاره چای سبز

اثرات لاغری عصاره چای سبز

اثرت لاغری عصاره چای سبز   اجزای فعال مرتبط با کاهش وزن در چای سبز:کافئین و کاتچین ها، بویژه اپی گالوکاتچین گالات (EGCG). یک فنجان معمولی […]
نوامبر 25, 2021
مواد غذایی تقویت کننده حافظه

مواد غذایی تقویت کننده حافظه

مواد غذایی تقویت کننده حافظه اگر فراموشی دارید، احتمالاً مي تواند به علت كم خوابي يا دلایل مختلفي مثل ژنتیک، فعالیت بدنی، سبک زندگی و عوامل […]
نوامبر 23, 2021
تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن

تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن

تاثیر مصرف لوبیای سفید بر کاهش وزن   این لوبیا سرشار از فیبر است و به کاهش وزن کمک می کند! چرا لوبیا؟ لوبیا یک غذای […]
نوامبر 20, 2021
مکمل ال کارنیتین

اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی

اثر ال کارنیتین در کاهش وزن و چربی سوزی   یک اصطلاح عمومی چندین ترکیب از جمله خود ال-کارنیتین، چندین آسیل کارنیتین و پروپیونیل-ال-کارنیتین است که از […]
نوامبر 17, 2021
آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید

آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید

آنچه درباره ی پیش دیابت باید بدانید   چند نفر از شما فردی را می شناسید که دیابت دارد؟ در مورد پیش دیابت چطور؟ اگر دستتان […]
نوامبر 15, 2021
اثرات کافئین در کاهش وزن

اثرات کافئین در کاهش وزن

اثرات کافئین در کاهش وزن   کافئین یک متیل گزانتین است و بسیار از مکمل ها غذایی کاهش وزن حاوی کافئین اضافه شده یا یک منبع […]
نوامبر 14, 2021
فواید چای ماچا

فواید چای ماچا

فواید چای ماچا   محبوبیت ماچا اخیراً افزایش یافته است، به طوری که شات های ماچا، لاته، چای و حتی در دسرها در همه جا از […]
نوامبر 12, 2021
اثر لاغری نارنج

اثر لاغری عصاره نارنج (پرتقال تلخ)

اثر لاغری نارنج (پرتقال تلخ)   میوه این گیاه منبع p-synephrine یا “سینفرین“و سایر پروتوآلکالوئیدها است.  به عنوان آگونیست ها آلفا آدرنرژیک، آلکالوئیدها سینفرین می توانند […]
نوامبر 11, 2021
ادویه ایتالیایی

ادویه ایتالیایی

ادویه ایتالیایی   یک ادویه مخلوط و ساده ایتالیایی متشکل از ۷ ترکیب که برای مزه دار کردن پاستا، پیتزا، برگر و سوسیس می تواتد عالی […]
نوامبر 9, 2021
وجی برگر

وجی برگر (برگر گیاهی لوبیا سفید و کدوحلوایی)

وجی برگر (برگر گیاهی لوبیا سفید و کدوحلوایی) مواد لازم: ۳ فنجان کدوحلوایی پوره شده ۳ فنجان لوبیا سفید پخته ۴ فنجان جودوسر پرک یک عدد […]
نوامبر 8, 2021
رژیم فلکسترین 

راهنمای رژیم غذایی فلکسترین (نیمه گیاهخواری)

  راهنمای رژیم غذایی فلکسترین (نیمه گیاهخواری)   رژیم غذایی فلکسترین، نوعی از رژیم گیاهخواری است که شما را بیشتر تشویق به غذاهایی با پایه گیاهی […]
نوامبر 5, 2021
طرز تهیه برنج گل کلم

چگونه برنج گل کلم درست کنیم؟

چگونه برنج گل کلم درست کنیم؟   برنج معمولا یک وعده غذایی را سنگین و حجیم نشان می دهد بنابراین اگر بتوانیم با سبزیجات چیزی شبیه […]
نوامبر 3, 2021
اسموتی سبز مغذی و سرشار از پروتئین

اسموتی سبز مغذی و سرشار از پروتئین

اسموتی سبز مغذی و سرشار از پروتئین   این اسموتی سبزرنگ بهترین مشوق برای این است که روز خود را درست شروع کنید. ترکیبی از قند […]
نوامبر 2, 2021
بتا گلوکان

مکمل لاغری بتا گلوکان

مکمل لاغری بتاگلوکان   بتا گلوکان چیست؟ بتا گلوکان ها پلی ساکاریدها گلوکز هستند که در باکتر ها، مخمرها،قارچ ها و دانه غلات (مانند جو و […]
اکتبر 31, 2021
کدو حلوایی

ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی

ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی   کدو حلوایی یک میوه ی پاییزی است که در خانواده خیار و ملون ها قرار می گیرد. البته از […]
اکتبر 29, 2021
جلبک مغذی اسپیرولینا

جلبک مغذی اسپیرولینا

جلبک مغذی اسپیرولینا   اسپیرولینا نوعی جلبک دریایی سبز_آبی از شاخه سیانو باکتری ها است که امروزه بیشتر به عنوان مکمل غذایی در صنعت داروسازی (به […]
اکتبر 25, 2021
دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو

دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو

دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو
اکتبر 22, 2021
تغذیه و سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب   بیماری ها قلبی یکی از علل مهم مرگ و‌ میر در ایران است. اگر سابقه بیماری ها قلبی […]
اکتبر 21, 2021
چیزکیک وگان

چیزکیک وگان

چیزکیک وگان رسپی ها وگان یا گیاهی برای من همیشه جذابند و این چیز کیک به جای اینکه پر از بیسکویت و شکر و پنیر باشه، […]
اکتبر 15, 2021
تاس کباب گیاهی

تاس کباب گیاهی

تاس کباب گیاهی   مواد لازم برای دو نفر: –  یک عدد ساقه کرفس – یک عدد پیاز بزرگ – یک عدد فلفل دلمه – ۴ […]
اکتبر 15, 2021
کیک فنجونی وگان

کیک فنجونی وگان

کیک فنجونی وگان   این کیک فوری در زمان کوتاهی قابل تهیه است و فاقد شیرلبنی و تخم مرغ است بنابراین گیاهخوارن و افرادی که به […]
اکتبر 14, 2021
کره سوپر امگا

کره سوپر امگا

کره سوپر امگا   این کره فوق العاده حاوی ترکیبی از کره 5 دانه ای است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و […]
اکتبر 12, 2021
روش تهیه قارچ خشک

روش تهیه قارچ خشک

روش تهیه قارچ خشک   چگونه قارچ را در فر یا خشک کن برای نگه داری طولانی مدت به صورت کامل یا به عنوان پودر خشک […]
اکتبر 12, 2021
پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه   تعادل هورمونی کلید زندگی بدون سرطان سینه است. رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، اضافه وزن، استرس […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟