مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی

سپتامبر 6, 2022
پودر پروتئین وگان

پودر پروتئین وگان BioTechUSA

پودر پروتئین وگان BioTechUSA به عنوان یک متخصص تغذیه فعال در زمینه گیاهخواری همیشه چالش توصیه و معرفی مکمل های وگان را برای مراجعین گیاهخوارام و […]
آگوست 30, 2022
اسموتی سبز (بمب کلسیم)

اسموتی سبز (بمب کلسیم)

اسموتی سبز (بمب کلسیم) سبزیجات برگ سبز منبع خوبی از مواد معدنی و خصوصا کلسیم هستند. اگر وگان هستید یا به دلایلی نمی توانید از لبنیات […]
آگوست 26, 2022
آيا يك رژيم غذايي مناسب مي تواند مشكل آكنه(جوش) را درمان كند؟

آيا يك رژيم غذايي مناسب مي تواند مشكل آكنه (جوش) را درمان كند؟

آيا يك رژيم غذايي مناسب مي تواند مشكل آكنه(جوش) را درمان كند؟ اگر شما با مصرف غذاهاى چرب و مخصوصاً فست فود و غذاهاى سرخ كردنى […]
آگوست 20, 2022
هورمون گرسنگی (گرلین)

همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين)

همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين) گرلين هورمونى است كه توسط معده توليد و ترشح مى شود و به مغز پيام مى دهد كه معده […]
آگوست 17, 2022
10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان

10 راه براي دوست داشتن بدنمان

10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان   1- به زبان بدنتان گوش كنید هر وقت گرسنه هستىد چيزي بخورید و هر زمان خسته هستىد، استراحت […]
آگوست 13, 2022
خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم

خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV

خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV در بسياري از مطالعات گزارش شده است كه مصرف برخى از مواد غذايى مخصوصاً ميوه ها […]
آگوست 9, 2022
دسر گلابی

دسر گلابی

دسر گلابی این دسر یک میان وعده سالم و رژیمی و جایگزین شیرینی و بستنی خصوصا در فصل تابستان است که می توانید به سادگی در […]
آگوست 8, 2022
رژیم کم هیستامین (Low-Histamine Diet)

رژیم کم هیستامین (Low-Histamine Diet)

رژیم کم هیستامین (Low-Histamine Diet)   هیستامین یک ماده شیمیایی که نقش های مهمی در سیستم ایمنی، سیستم گوارشی و نورولوژیک بدن ما دارد. بدن هیستامین […]
آگوست 5, 2022
سوپ نخود فرنگي پستو

سوپ نخود فرنگي پستو

سوپ نخود فرنگي پستو اين سوپ براي بچه ها و همچنين يه پيش غذا مناسب مخصوصا در فصل تابستان است. مواد لازم: یک ساقه کامل کرفس […]
جولای 26, 2022
تفاوت وزن بدن با تركيب بدن

تفاوت وزن بدن با تركيب بدن

تفاوت وزن بدن با تركيب بدن ترزاو وسيله مي تواند وزن شما را تعيين كند اما نمي تواند اطلاعات كاملى در مورد وضعيت تناسب اندامي كه […]
جولای 25, 2022
شیرینی نارگیلی رژیمی

شیرینی نارگیلی رژیمی

شیرینی نارگیلی رژیمی با يكم تغيير در هر رسپي مي تونيد خوراكي يا غذا مورد علاقه اتون سالم تر و كم كالري تر درست كنيد، اين […]
جولای 24, 2022
ساندويچ باربيكيو توفو 

ساندويچ باربيكيو توفو 

ساندويچ باربيكيو توفو اين ساندويچ وگان مي توانيد در فر يا باربيكيو يا تابه گريل درست كنيد مواد لازم: دو برش نان تست چند غله دو […]
جولای 18, 2022
توپک انرژی

توپک انرژی

توپک انرژی توپ انرژی یک جایگزین سالم برای بارهای انرژی است که خیلی آسان و با قیمت کمتر می توانید در منزل تهیه کنید. در ضمن […]
جولای 10, 2022
فیتنس پلنر روزانه

پلنر سلامتی روزانه

پلنر سلامتی روزانه سلامتی ارزشمندترین دارای مادی هر انسانی است. سلامتی ما اگرچه  می تواند به ژنتیک ما مرتبط باشد اما سبک زندگی و محیط نقش […]
جولای 4, 2022
فیتنس پلنر روزانه

فیتنس پلنر نگار دایت

فیتنس پلنر نگار دایت چه تصمیمی بگیرید یا نه شروع یک سال جدید معمولاً نیاز به نوعی بازسازی کلی سلامتی دارد، خواه تناسب اندام، رژیم غذایی، […]
جولای 4, 2022
فیتنس پلنر روزانه

فیتنس پلنر روزانه

فیتنس پلنر روزانه با فیتنس پلنر روزانه ما به برنامه تناسب اندام خود احترامی که شایسته است بدهید زیرا تنها فیتنس پلنر روزانه که به شما […]
جولای 4, 2022
فیتنس پلنر

فیتنس پلنر

فیتنس پلنر فیتنس پلنر به شکلی کار می کند که شما با استفاده از صفحات روزانه، گزارش تمرین و تغذیه، صفحات هفتگی و الگوهای ردیابی هدف […]
جولای 4, 2022
پلنر سلامتی روزانه

سفارش فیتنس پلنر

سفارش فیتنس پلنر اگر هیچ چیز دیگری، از این فضای فیتنس پلنر برای یادداشت سریع زمان و مکان تمرین در هفته آینده استفاده کنید و خلاصه ای سریع […]
جولای 4, 2022
پلنر سلامتی

پلنر سلامتی

پلنر سلامتی پلنر سلامتی ما دفترچه یادداشت یک هدیه عالی برای خود یا یک دوست، روشی دوست داشتنی برای پیگیری پیشرفت شما به سمت اهدافتان برای […]
جولای 4, 2022
پلنر رژیم غذایی

پلنر رژیم غذایی

پلنر رژیم غذایی پلنر رژیم غذایی ما راهی عالی برای حفظ ماموریت سالم شما در مسیر، متمرکز و سرگرم کننده است و این پلنر رژیم غذایی و […]
جولای 3, 2022
ساندویچ ژامبون رژیمی

ساندویچ ژامبون رژیمی

ساندویچ ژامبون رژیمی اگر طرفدار سوسیس و کالباس هستید ولی تمامیل دارید غذاهای سالم تر و رژیمی تر داشته باشید این ساندویچ را به شما پیشناد […]
ژوئن 25, 2022
منابع غذایی پروبیوتیک ها

منابع غذایی پروبیوتیک ها

منابع غذایی پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به تعادل سیستم گوارشی کمک می کنند. در مطالعات گزارش شده است که پروبیوتیک ها می […]
ژوئن 23, 2022
ماست بار

ماست بار

ماست بار ماست بار یک جایگزین رژیمی سالم برای بستنی ها پرچرب و پرکالری است که به راحتی در منزل تهیه می شود. مواد لازم : […]
ژوئن 12, 2022
علل ضعف عضله

علل ضعف عضله

علل ضعف عضله اگر بلند شدن از روي صندلي، بالا رفتن از پله ها يا باز كردن در مربا براي شما سخت است، شما ضعف عضله […]
ژوئن 9, 2022
ساندویچ سالاد نخود

ساندویچ سالاد نخود

ساندويچ سالاد نخود وگان  هميشه بدون تركيب مناسب غلات و حبوبات ميتونه نياز فرد گياهخوار به بروتئين تامين می كند و اين ساندويچ هم تركيب خوب […]
ژوئن 6, 2022
اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات

اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات

اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغدی و آنتی اکسیدان هستند که می توانند در پیشگیری از سرطان ها نقش […]
ژوئن 2, 2022
سالاد کینوا با سس کره بادام زمینی

سالاد کینوا با سس کره بادام زمینی

سالاد کینوا با سس کره بادام زمینی این سالاد یک غذای کامل گیاهی است که میزان مناسبی از پروتئین را دار می باشد و خصوصا انتخاب […]
می 30, 2022
مشاوره تغذیه سالمندان

مشاوره تغذیه سالمندان

مشاوره تغذیه سالمندان سوءتغذیه یکی از شایع ترین مسائل در میان سالمندان است. سوءتغذیه به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب یا محدود، کاهش اشتها، […]
می 30, 2022
مدیریت وزن در اطفال

مدیریت وزن در اطفال

مدیریت وزن در اطفال تعداد کودکان چاق در دو دهه گذشته رو به افزایش بوده است. چاقی در دوران کودکی خطرات سلامتی را به همراه دارد. […]
می 30, 2022
برنامه غذایی درمانی

برنامه غذایی درمانی

برنامه غذایی درمانی رژیم درمانی شاخه ای از رژیم شناسی است که به استفاده از غذاها برای اهداف درمانی مربوط می شود. این برنامه غذایی درمانی […]
می 30, 2022
برنامه غذایی در درمان بیماری ها

برنامه غذایی در درمان بیماری ها

برنامه غذایی در درمان بیماری ها اهمیت رژیم غذایی در حفظ سلامتی و برنامه غذایی در درمان بیماری ها و پیشگیری از بیماری ها ثابت شده […]
می 30, 2022
متخصص تغذیه بالینی

متخصص تغذیه بالینی

متخصص تغذیه بالینی هدف متخصص تغذیه بالینی کمک به فرد برای رسیدن به سلامت مطلوب از طریق غذا و تغذیه است. متخصص تغذیه بالینی صلاحیت ارائه […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟