اکتبر 31, 2021
کدو حلوایی

ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی

ارزش غذایی و فواید کدو حلوایی   کدو حلوایی یک میوه ی پاییزی است که در خانواده خیار و ملون ها قرار می گیرد. البته از […]
اکتبر 29, 2021
جلبک مغذی اسپیرولینا

جلبک مغذی اسپیرولینا

جلبک مغذی اسپیرولینا   اسپیرولینا نوعی جلبک دریایی سبز_آبی از شاخه سیانو باکتری ها است که امروزه بیشتر به عنوان مکمل غذایی در صنعت داروسازی (به […]
اکتبر 25, 2021
دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو

دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو

دلایل غیر تغذیه ای ریزش مو
اکتبر 22, 2021
تغذیه و سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب

توصیه ها تغذیه ایی برای سلامت قلب   بیماری ها قلبی یکی از علل مهم مرگ و‌ میر در ایران است. اگر سابقه بیماری ها قلبی […]
اکتبر 21, 2021
چیزکیک وگان

چیزکیک وگان

چیزکیک وگان رسپی ها وگان یا گیاهی برای من همیشه جذابند و این چیز کیک به جای اینکه پر از بیسکویت و شکر و پنیر باشه، […]
اکتبر 15, 2021
تاس کباب گیاهی

تاس کباب گیاهی

تاس کباب گیاهی   مواد لازم برای دو نفر: –  یک عدد ساقه کرفس – یک عدد پیاز بزرگ – یک عدد فلفل دلمه – ۴ […]
اکتبر 15, 2021
کیک فنجونی وگان

کیک فنجونی وگان

کیک فنجونی وگان   این کیک فوری در زمان کوتاهی قابل تهیه است و فاقد شیرلبنی و تخم مرغ است بنابراین گیاهخوارن و افرادی که به […]
اکتبر 14, 2021
کره سوپر امگا

کره سوپر امگا

کره سوپر امگا   این کره فوق العاده حاوی ترکیبی از کره 5 دانه ای است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و […]
اکتبر 12, 2021
روش تهیه قارچ خشک

روش تهیه قارچ خشک

روش تهیه قارچ خشک   چگونه قارچ را در فر یا خشک کن برای نگه داری طولانی مدت به صورت کامل یا به عنوان پودر خشک […]
اکتبر 12, 2021
پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه

سبک زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان سینه   تعادل هورمونی کلید زندگی بدون سرطان سینه است. رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، اضافه وزن، استرس […]
اکتبر 10, 2021
فواید غذایی نخود

فواید غذایی نخود

نخود ( لوبیا گاربانژو)   کلمه ی نخود (chickpeas) از ریشه لاتین سیسر (cicer) که به خانواده ی گیاهی حبوبات برمیگردد. نخود همچنین با نام مشتق […]
اکتبر 9, 2021
زنواستروژن

زنو استروژن چیست؟

زنواستروژن چیست؟ چگونه از آنها دوری کنیم؟   زنو استروژن ها در انواع اقلام روزمره یافت می شوند. لوازم آرایش یا ظروف پلاستیکی که برای بسته […]
اکتبر 3, 2021
مواد غذایی ممنوع در دوران بارداری

مواد غذایی ممنوع در دوران بارداری

مواد غذایی ممنوع در دوران بارداری   خوردن وعده های غذایی متعادل در همه زمان ها مهم است، اما در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار […]
اکتبر 1, 2021
کینوآ

کینوآ چییست؟

کینوآ چیست؟   کینوآ یک نوع از دانه های خوراکی است که در رنگ های متفاوتی از جمله مشکی, قرمز, زرد و سفید وجود دارد. این […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟