جولای 9, 2021
خورشت قورمه سبزی رژیمی

خورشت قورمه سبزی رژیمی

خورشت قورمه سبزی رژیمی   شاید بتوان گفت قورمه سبزی یکی از خوشمزه ترین و محبوبترین خورشت های ایرانی است که در این دستورپخت ما به […]
ژوئن 21, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس

تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس

تغذیه و رژیم درمانی در پسوریازیس   مواد غذایی نمی توانند این بیماری پوستی را درمان کنند اما رژیم غذایی مناسب می تواند در کاهش علائم […]
ژوئن 15, 2021
طرزپخت برنج قهوه ایی

طرزپخت برنج قهوه ایی

طرزپخت برنج قهوه ایی برنج قهوه ایی یک غلات کامل است و فیبر و ویتامین ها و املاح بیشتری نسبت برنج سفید دارد و می تواند […]
ژوئن 13, 2021
فواید غذایی آلبالو

فواید غذایی آلبالو

فواید غذایی آلبالو آلبالو منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، فیتوکمیکال ها، ویتامین ها و فیبر است. تمام این مواد در ارتقا سلامت و کاهش ریسک […]
ژوئن 6, 2021
سرکه سیب

اثرات مفید سرکه سیب

اثرات مفید سرکه سیب سرکه سیب فواید بسیاری در طب سنتی دارد اما در این مقاله اثرات مفید گزارش شده در مطالعات علمی را بررسی می […]
مارس 7, 2021
رژیم مدیترانه ایی

رژیم مدیترانه ایی

رژیم مدیترانه ایی یکی از رژیم های بسیار مفید در کاهش بیماری های قلبی و عروقی است و در آن مصرف گوشت قرمز محدود است. در […]
فوریه 4, 2021
سلولیت

سلولیت

سلولیت سلولیت چیست؟ تغییرات غیرالتهابی بافت چربی و میکروسیرکولاسیون است که منجر به اختلال در در جریان خون و لنف شده و به دنبال آن ادم […]
فوریه 1, 2021
کاهش وزن و سایز

کاهش وزن و سایز

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]
دسامبر 31, 2020
طرز تهیه اوتمیل

طرز تهیه اوتمیل

طرز تهیه اوتمیل اوتمیل یا حریره جو دوسر یه صبحانه مقوی و خوشمزه که می تواند به صورت گرم یا سرد سرو شود.   مواد لازم […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟