اکتبر 21, 2021
چیزکیک وگان

چیزکیک وگان

چیزکیک وگان رسپی ها وگان یا گیاهی برای من همیشه جذابند و این چیز کیک به جای اینکه پر از بیسکویت و شکر و پنیر باشه، […]
آگوست 16, 2021
دريافت روي در رژيم گياهخواري

راهنماي دريافت روي در رژيم گياهخواري وگان

راهنماي دريافت روي در رژيم گياهخواري روي يك عنصر ضروري براي بدن است كه وظايف مهمي را به عهده دارد. روي به تقويت سيستم ايمني، ترميم […]
آگوست 8, 2021
پنیر سویا

پنیر سویا (توفو)

طرز تهیه پنیر سویا (توفو)  پنیر سویا یا توفو که از لوبیا سویا که تاریخچه آن به کشورهای آسیایی مثل چین، ژاپن و کره برمی گردد […]
فوریه 22, 2021
دریافت ویتامین ب 12 در گیاهخواری

دریافت ویتامین ب 12 در گیاهخواری

دریافت ویتامین ب 12 در گیاهخواری   ویتامین ب 12 از ویتامین حیاتی در بدن ماست که وظایفی مهمی را برعهده دارد و کمبود آن می […]
ژانویه 22, 2021
طرز تهیه حمص رژیمی

طرز تهیه حمص رژیمی

طرز تهیه حمص رژیمی حمص از جمله پیش غذاهای محبوب و خوشمزه عربی است که سراشار از مواد مغذی است. حمص یک غذای کاملا گیاهی است […]
ژانویه 7, 2021
طرز تهیه شیرشاهدانه

طرز تهیه شیرشاهدانه

شاهدانه، دانه روغنی ارزشمند غنی از اسیدهای چرب ضروری و پروتئین است و شیرشاهدانه می تواند در افرادی که از شیر لبنی استفاده نمی کنند توصیه […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟