پلنر سلامتی روزانه
50,000تومان
پلنر سلامتی روزانه
اين پلنر روزانه يک ابزار برنامه ريزی برای تنظيم برنامه غذايی و رفتارهای سالم روزانه شما جهت عادت سازی است. اين پلنر نه تنها يک فيتنس پلنر بلكه يک پلنر كامل جهت تغيير سبک زندگی و بهبود كيفيت سلامت شماست.
اين پلنر در واقع يک ابزار هست كه به شما كمك ميكند.
👈🏻 هر روز به غذا خوردن توجه كنيد و به جای تمركز روی كالری به احساس سيری و گرسنگی توجه كنيد.
👈🏻 به تنظيم زمان خواب كمک می كند.
👈🏻 برنامه ورزشی و تنظيم ميان وعده بعد تمرين
👈🏻 يادآوری مصرف مكمل ها روز بعد
👈🏻 يادآوری می كند كه به اندازه كافی آب بخوريد.
👈🏻 به مصرف كافی فيبر توجه كنيد.
👈🏻 و يک يادداشت برای ليست خريد روز بعد
اين پلنر برای يک ماه (30 برگ) تهيه شده است كه به شما كمک می كند در روند سلامتی و تناسب اندام آگاهانه تر عمل كنيد.
در صورت عدم موجودي رنگ انتخاب شده، ارسال طرح به صورت رندوم مي باشد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.