- دریافت نوبت مشاوره حضوری
- 02146136494
- 09217968758
- info@negardiet.com
متخصص تغذیه
اکتبر 30, 2023
عوامل موثر در کاهش وزن برای کاهش وزن ما هرگز نمی توانیم برای تمام افراد یک میزان کاهش وزن را انتظار داشته باشیم زیرا عوامل مختلفی […]
ژانویه 19, 2023
آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟ ميوه ها حاوى قند هستند اما با اين حال يك ماده غذايى سالم و مفيد است مخصوصا […]
ژانویه 16, 2023
اسکرامبل تخم مرغ تخم مرغ منبع خوب پروتئین است و می تواند یک وعده غذایی مناسب باشد اما اگر دوست دارید تخم مرغ را به […]
دسامبر 27, 2022
دستگاه لاغرى موضعى كرايوليپوليز كرايوليپوليز چيست؟ كرايوليپوليز يا فريز چربى يك روش غيرتهاجمى بدون نياز به جراحى كه در كلينيك تغذيه براى از بين بردن سلول […]
نوامبر 1, 2022
نودل بادام زمینی با کاهو چینی این نودل یک غذای فوری وگان است که طعم متفاوت و جدیدی هم دارد و در رژیم گیاهخواری وگان و […]
اکتبر 19, 2022
تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که در آن سلول های سیستم ایمنی بدن به غدد برون […]
اکتبر 8, 2022
توصیه های تغدیه ایی در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) مالتیپل اسکلروز یا ام اس، شایع ترین بیماري عصـبی در بزرگسالان جوان و شایعترین بیماري خـود ایمنـی […]
آگوست 17, 2022
10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان 1- به زبان بدنتان گوش كنید هر وقت گرسنه هستىد چيزي بخورید و هر زمان خسته هستىد، استراحت […]
آگوست 13, 2022
خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV در بسياري از مطالعات گزارش شده است كه مصرف برخى از مواد غذايى مخصوصاً ميوه ها […]
آگوست 5, 2022
سوپ نخود فرنگي پستو اين سوپ براي بچه ها و همچنين يه پيش غذا مناسب مخصوصا در فصل تابستان است. مواد لازم: یک ساقه کامل کرفس […]
جولای 26, 2022
تفاوت وزن بدن با تركيب بدن ترزاو وسيله مي تواند وزن شما را تعيين كند اما نمي تواند اطلاعات كاملى در مورد وضعيت تناسب اندامي كه […]
جولای 18, 2022
توپک انرژی توپ انرژی یک جایگزین سالم برای بارهای انرژی است که خیلی آسان و با قیمت کمتر می توانید در منزل تهیه کنید. در ضمن […]
ژوئن 25, 2022
منابع غذایی پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به تعادل سیستم گوارشی کمک می کنند. در مطالعات گزارش شده است که پروبیوتیک ها می […]
ژوئن 23, 2022
ماست بار ماست بار یک جایگزین رژیمی سالم برای بستنی ها پرچرب و پرکالری است که به راحتی در منزل تهیه می شود. مواد لازم : […]
می 30, 2022
برنامه غذایی در درمان بیماری ها اهمیت رژیم غذایی در حفظ سلامتی و برنامه غذایی در درمان بیماری ها و پیشگیری از بیماری ها ثابت شده […]
می 30, 2022
متخصص تغذیه بالینی هدف متخصص تغذیه بالینی کمک به فرد برای رسیدن به سلامت مطلوب از طریق غذا و تغذیه است. متخصص تغذیه بالینی صلاحیت ارائه […]
می 23, 2022
پيشنهاد اول يك موز كوچك + يك ق غ كره بادام زميني+ شكلات تلخ پيشنهاد دوم دو عدد زرد آلو+ يك عدد رايس كيك + يك […]
آوریل 21, 2022
سالاد میگو این سالاد میگو می تواند یک پیش غذا مناسب یا حتی همراه با کمی نان تست یک وعده غذایی سالم و خوشمزه باشد. برای […]
آوریل 19, 2022
فواید بادام بر سلامتی بادام یک دانه روغنی بسیار مغزی است که هر 30 گرم آن حاوی 165 کیلوکالری انرژی، 6 گرم پروتئین، 6 گرم […]
آوریل 17, 2022
سوپ تره فرنگی اين سوپ بافت لطيف و طعم دلچسبي دارد كه اگر از طرفدران سوپ هستيد بايد حتما امتحان كنيد. مواد لازم: – يك فنجان […]
آوریل 16, 2022
نوشيدني كامبوجا و فوايد آن كامبوجا يك نوشيدني تخميرى ترش- شيرين است كه با چاى درست مي شود و ادعا مى شود كه فوايد سللامتى بخش […]
آوریل 10, 2022
تست ماست اگر یک صبحانه جدید، جذاب، سالم و رژیمی را دوست دارید امتحان کنید به شما رسپی تست ماست را پیشنهاد می کنیم. مواد لازم […]
آوریل 8, 2022
آنچه قبل از جراحی لاغری باید بدانید جراحی لاغری چگونه اثر می کند؟ فقط یک نوع جراحی وجود ندارد. انواع مختلفی از این جراحی های […]
مارس 28, 2022
چیپس کدو این چیپس کدو یک رسپی خیلی ساده است و می تواند یک میان وعده سالم برای همه باشد که می توانید جایگزین چیپس سیب […]
مارس 4, 2022
راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین انسولین هورمون تنظیم کننده قندخون است که توسط پانکراس تولید و سبب ورود قند به سلول جهت ذخیره می شود. وقتی […]