مایندفول ایتینگ

سپتامبر 15, 2021

خوردن آگاهانه چیست؟

خوردن آگاهانه خوردن آگاهانه یا mindful eating تکنیکی است که به شما کمک می کند عادات غذایی خود را کنترل کنید. نشان داده شده است […]