سپتامبر 3, 2021
 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟   فستینگ یا روزه داری متناوب یک روش بسیار محبوب برای کنترل وزن است. علاوه بر آن روزه داری […]
سپتامبر 3, 2021
چی بخوریم که بهتر بخوابیم

چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟

چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟ داشتن یک خواب خوب شبانه مستقیماً با سلامت روحی و جسمی ما ارتباط دارد و خواب اصلی ترین چیزی است که […]
سپتامبر 2, 2021
اسنيكرز سالم وگان

اسنيكرز سالم وگان

اسنيكرز سالم وگان مرحله اول :تهيه نوقا يك فنجان جو دوسر پرك آرد شده نصف فنجان آرد بادام يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل نوك قاشق چايخوري […]
آگوست 28, 2021
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟

چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟

چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟ بسیاری از ما دوست داریم هر ازگاهی شیرینی بخوریم، اما اگر بعد از خوردن یک یا دو عدد آب نبات […]
آگوست 21, 2021
راهکارها حفظ ارزش غذایی حین آشپزی

راهکارها حفظ ارزش غذایی حین آشپزی

نکاتی برای جلوگیری از دست رفتن مواد مغذی و حداکثر نگهداری مواد مغذی در طول پخت غذا 1. هنگام جوشاندن یا آب پز کردن مواد غذایی […]
جولای 21, 2021
پودینگ چیا

پودینگ چیا

پودینگ‌چیا مواد لازم: نصف لیوان شیر سویا یا شیرکم چرب ۳۰ گرم دانه چیا ۱ ق غ کره بادام زمینی  ۱ ق چ عسل طرز تهیه: […]
جولای 20, 2021
پلو با اسفناج و توفو هندی

پلو با اسفناج و توفو هندی

پلو با اسفناج و توفو هندی   مواد لازم (4 نفر) : ۵۰۰ گرم توفو ۲ ق غ روغن زیتون ۳ حبه سیر ۳ ق غ […]
ژوئن 15, 2021
تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا

تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU)

تغذیه و رژیم درمانی در فنیل کتونوریا (PKU)   فنیل کتونوریا (PKU)چیست؟ نوعی اختلال متابولیسمی است که در اثر جهش در ژن کد کننده انزیم فنیل […]
ژوئن 12, 2021
خوراک عدسی

خوراک عدسی ساده

خوراک عدسی ساده   عدسی یک خوراک ساده گیاهی است که منبع خوبی از پروتئین گیاهی و فیبر است و به همه افراد توصیه می شود […]
می 25, 2021
کاهش وزن و سایز

کاهش وزن و سایز

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]
فوریه 26, 2021
تغییرات دوماهه

تغییرات دوماهه

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]
فوریه 15, 2021
لیفت شکم با دستگاه لاغری

لیفت شکم با دستگاه لاغری

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]
ژانویه 28, 2021
کاهش سلولیت در یکماه

کاهش سلولیت در یکماه

دسامبر 30, 2020
کلینیک رژیم درمانی غرب تهران

کلینیک رژیم درمانی غرب تهران

کلینیک رژیم درمانی غرب تهران کلینیک تخصصی تغذیه بالینی و رژیم درمانی با هدف آموزش تغذیه، ارائه راهکارهای تغذیه ای و رژیم های درمانی به مراجعین […]
دسامبر 30, 2020
رژیم درمانی

رژیم درمانی

رژیم درمانی یکی از مهم ترین مسائل در دنیای امروز بحث تغذیه و رژیم درمانی است, که به افراد در رسیدن به وزن و اندام ایده […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟