- دریافت نوبت مشاوره حضوری
- 02146136494
- 09217968758
- info@negardiet.com
تغذیه ورزشکاران
ژانویه 4, 2022
راهنمای دریافت آب در ورزشکاران کنترل دفع مایعات قبل و بعد از ورزش، به ویژه در آب و هوای گرم و نیز در مرحله ی […]
جولای 18, 2021
ورزش در رژیم درمانی برای شروع یک رژیم درمانی با ورزش باید چهار متغیر اصلی یعنی شدت، مدت، تکرار و نوع فعالیت ورزشی را در نظر […]
می 14, 2021
این دوره مخصوص ورزشکاران است که با توجه به رشته ورزشی و هدف ورزشکار برنامه تنظیم می شود. در این دوره رژیم غذایی با توجه به […]