نگار حجتی | کلینیک رژیم درمانی نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی

اکتبر 30, 2023

عوامل موثر در کاهش وزن

عوامل موثر در کاهش وزن برای کاهش وزن ما هرگز نمی توانیم برای تمام افراد یک میزان کاهش وزن را انتظار داشته باشیم زیرا عوامل مختلفی […]

سپتامبر 4, 2023

کیک فنجونی کره بادام زمینی و قهوه

کیک فنجونی کره بادام زمینی و قهوه این کیک سالم و رژیمی خیلی سریع و آسان می تونید در منزل تهیه کنید و در وعده […]

ژانویه 19, 2023

آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟

آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟ ميوه ها حاوى قند هستند اما با اين حال يك ماده غذايى سالم و مفيد است مخصوصا […]

ژانویه 16, 2023

اسکرامبل تخم مرغ

اسکرامبل تخم مرغ تخم مرغ منبع خوب پروتئین است و می تواند یک وعده غذایی مناسب باشد اما اگر دوست دارید تخم مرغ را به […]

ژانویه 15, 2023

مصرف کلم در کم کاری تیروئید

ژانویه 14, 2023

بهترین زمان مصرف قهوه

بهترین زمان مصرف قهوه قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست که حاوی ماده محرک بسیار محبوب کافئین است. خیلی از افراد به […]

ژانویه 13, 2023

رژیم غذایی بدون گلوتن

ژانویه 10, 2023

آیا مصرف مواد غذایی اورگانیک بهتره؟

ژانویه 8, 2023

مکمل کروم و کاهش قندخون

ژانویه 5, 2023

کم خونی فقرآهن (کاهش فریتین سرم)

ژانویه 1, 2023

آكانتوز نيگريكانس و مقاومت به انسولين

آكانتوز نيگريكانس و مقاومت به انسولين آكانتوز نيگريكانس يك مشكل پوستى است كه در آن نشانه هاى تيره شدن و مخملى شدن پوست در چين هاى […]

دسامبر 31, 2022

کیک توت فرنگی اوتمیل کِرم دار

کیک توت فرنگی اوتمیل کِرم دار شیرینی طبیعی توت فرنگی می تواند یک گزینه مناسب برای داشتن یک صبحانه یا اسنک سالم است که البته اگر […]

دسامبر 30, 2022

علت شل شدن پوست در رژیم لاغری

دسامبر 29, 2022

فواید چای سبز ماچا

دسامبر 29, 2022

فوايد سلام بر خورشيد

فوايد سلام بر خورشيد يوگا براى خيلي از افراد تنها يك ورزش است اما براى من يوگا علم زندگى است و اين علم باستانى در تمام […]

دسامبر 27, 2022

دستگاه لاغرى موضعى كرايوليپوليز

دستگاه لاغرى موضعى كرايوليپوليز كرايوليپوليز چيست؟ كرايوليپوليز يا فريز چربى يك روش غيرتهاجمى بدون نياز به جراحى كه در كلينيك تغذيه براى از بين بردن سلول […]

دسامبر 25, 2022