پيشنهاد اول
يك موز كوچك + يك ق غ كره بادام زميني+ شكلات تلخ
عصرانه 1
پيشنهاد دوم
دو عدد زرد آلو+ يك عدد رايس كيك + يك ق پنير + يك ق چ دانه كنجد+ دو عدد پاستيل ميوه ايي
عصرانه 2
پيشنهاد سوم
چهار عدد گوجه سبز درشت+ يك فنجان ذرت بو داده + شش عدد بادام هندي
عصرانه 3
پيشنهاد چهارم
صد گرم ماست يوناني كم چرب + يك فنجان جوانه ماش و شبدر + ده عدد كشمش
عصرانه 4
خوشمزه لاغر شو