برنامه غذایی وگان آنلاین
بسیاری از مردم معتقدند که رژیم غذایی وگان آنلاین بهترین انتخاب برای مردم و کره زمین است. صرف نظر از این که چه رژیمی را برای خوردن انتخاب می کنیم ، مهم این است که با درک کامل حقایق به آن عینی نگاه کنیم.
کاهش مصرف گوشت و لبنیات
کاهش مصرف گوشت و لبنیات اغلب به عنوان یکی از بهترین روش ها برای کاهش ردپای کربن افراد شناخته می شود. و مطمئناً این استدلال در برنامه غذایی وگان آنلاین شایستگی زیادی دارد. با توجه به وضعیت فعلی ، صنایع جهانی گوشت و لبنیات آسیب زیادی به محیط زیست وارد می کنند. با اجتناب از تولیدات کشاورزی ، همه می توانیم تاثیر منفی فردی خود را به روشهای واقعی کاهش دهیم.
مشکل این است که تولید گوشت مدرن از کشت زراعی (تولید محصول ، مانند گندم یا جو) جدا شده است. امروزه کشاورزی بر تولید فشرده متکی است ، بدون استفاده از سیستم های جامع که می تواند تولید گوشت پایدارتر و استفاده کارآمدتر و پربارتر از زمین را ممکن سازد. در نتیجه ، دامداری مدرن باید پاسخگوی بسیاری باشد از آلودگی خاک و آبراهه گرفته تا جنگل زدایی . بنابراین با استفاده از برنامه غذایی وگان آنلاین بسیاری از مشکلات ناشی از تولید گوشت برطرف می شود .
اما لزوماً همه دامداری ها از نظر زیست محیطی کاملاً بد نیستند. سیستم های جامع که پرورش دام و سایر وسایل تولید غذا را ادغام می کنند ، می توانند یکی از کارآمدترین و پایدارترین استفاده از زمین باشند. طرحهای “بازسازی” که دامها را جایگزین نشخوارکنندگان در اکوسیستمها می کند ، همچنین می تواند راههای موثری برای افزایش تنوع زیستی و اجازه سلطنت طبیعت باشد. به یاد داشته باشید ، رد پای کربن تنها معیار پایداری نیست. نوع گوشتی که می خورید نیز اهمیت دارد. تغییر از گوشت گاو به مرغ یا خوک می تواند مقادیر قابل توجهی کربن را ذخیره کند.
کاهش استدلال های پایداری به طرز فکر “وگان = خوب ، گوشت خوار = بد” برخی از مسائل بسیار پیچیده را ساده می کند. به طور کلی ، کاهش گوشتخواری و برنامه غذایی وگان آنلاین به طور کلی بخش مهمی از این معما است. با این حال ، حذف کامل گوشت از رژیم غذایی ما به این معنی است که ما جایی برای موفقیت تولید گوشت پایدار نمی گذاریم. در جایی که گوشت پرورش یافته از نظر اخلاقی با روشهای سازگار با محیط زیست در دسترس است ، مانند منطقه من ، و تعداد کمی پروتئین محلی مانند حبوبات و آجیل وجود دارد ، این ممکن است یک گزینه پایدارتر از تکیه بر سایر انواع پروتئین و انواع آن باشد.
مسائل مربوط به برنامه غذایی وگان آنلاین
تغییر برنامه غذایی وگان آنلاین یا غالباً گیاهی به ما کمک می کند تا حمایت خود را از آسیب رساندن به سیستم های کشاورزی کارخانه حذف کنیم. اما اینکه برنامه غذایی وگان آنلاین چقدر پایدار است بستگی به انتخاب مواد غذایی دارد که ما جایگزین گوشت و لبنیات می شویم. همه چیز به جز B12 با برنامه غذایی وگان آنلاین تأمین می شود. اما مانند گوشت و لبنیات ، بسیاری از غذاهایی که در چنین رژیم غذایی گنجانده شده اند هزینه داشته باشند.
با این حال ، اکثر ما زمین در اختیار نداریم تا همه غذاهای خود را در خانه پرورش دهیم. من می توانم بیشتر میوه ها ، سبزیجات و گیاهان خود را در مساحت یک هکتار خود پرورش دهم ، اما هنوز باید غلات و حبوبات را از جاهای دیگر تهیه کنم. اینجاست که مسائل پایداری می تواند وارد شود.
خوردن محصولات زراعی متداول کشت شده در مزارع کشت شده و برنامه غذایی وگان آنلاین و بدون مدیریت ارگانیک خالی از مشکل نیست. کشاورزی قابل کشت نیز پاسخ های زیادی دارد و در بسیاری از موارد می تواند به اندازه تولید گوشت از نظر زیست محیطی مشکل ساز باشد. خوردن محصولات تازه در خارج از فصل ، به ویژه اگر ارگانیک نباشند و اگر از راه دور حمل شوند ، هزینه بر است. حفظ خاک به صورت ارگانیک و بدون ادغام دامها مسائل پیچیده ای را به دنبال دارد. علاوه بر این ، برخی از جایگزین های پروتئینی و غذاهای گیاهی رایج هزینه کربن بالایی دارند. پایداری برخی از غذاها نیز بسته به محل زندگی و نحوه بسته بندی و حمل اقلام می تواند به میزان قابل توجهی متفاوت باشد.
بنابراین ، بله ، همه ما باید مصرف گوشت را کاهش دهیم و برنامه غذایی وگان آنلاین را داشته باشیم ، اما همچنین باید با دقت ببینیم که آن را با چه چیزی جایگزین می کنیم.