اکتبر 30, 2023
عوامل موثر در کاهش وزن

عوامل موثر در کاهش وزن

عوامل موثر در کاهش وزن برای کاهش وزن ما هرگز نمی توانیم برای تمام افراد یک میزان کاهش وزن را انتظار داشته باشیم زیرا عوامل مختلفی […]
ژانویه 10, 2023
آیا مصرف مواد غذایی اورگانیک بهتره؟

آیا مصرف مواد غذایی اورگانیک بهتره؟

دسامبر 30, 2022
علت شدن پوست در رِژیم لاغری

علت شل شدن پوست در رژیم لاغری

دسامبر 29, 2022
فواید چای سبز ماچا

فواید چای سبز ماچا

دسامبر 25, 2022
ممنوعیات استفاده از دستگاه لاغری

ممنوعیات استفاده از دستگاه لاغری

دسامبر 19, 2022
پیکرتراشی با دستگاه لاغری

پیکرتراشی با دستگاه لاغری

دسامبر 18, 2022
لاغری با رژیم کتوژنیک

لاغری با رژیم کتوژنیک

دسامبر 13, 2022
داروی لاغری اورلیستات

داروی لاغری اورلیستات (ونوستات)

دسامبر 10, 2022
مقاومت به لپتین علت اصلی چاقی

مقاومت به لپتین علت اصلی چاقی

نوامبر 15, 2022
کته برنج و کینوآ

کته برنج و کینوآ

کته برنج و کینوآ  کینوآ یک غلات است اما تفاوتش با سایر غلات این است که پروفایل اسیدآمینه ایی کاملی دارد و پروتئین آن کامل است. […]
نوامبر 8, 2022
پلو مخلوط با لوبیا سیاه و هویج

پلو مخلوط با لوبیا سیاه و هویج

پلو مخلوط با لوبیا سیاه و هویج ترکیب غلات و حبوبات می تواند غذای مناسبی برای گیاهخواران باشد. عدس پلو و لوبیا پلو جز غذاهایی است […]
اکتبر 30, 2022
علائم کبد چرب و درمان آن

علائم کبد چرب و پیشگیری از آن

علائم کبد چرب و درمان آن کبد چرب معمولا یک بیماری خاموش است و در مراحل اولیه نشانه ای ندارد. زمانیکه بیماری پیشرفت کند، می تواند […]
اکتبر 30, 2022
خوراک چیلی

خوراک چیلی

خوراک چیلی اگر طرفدار غذاهای تند و پرادویه هستید این خوراک یک غذای لذیذ و کامل و سالمی می تواند برای شما باشد که پیشنهاد می […]
اکتبر 19, 2022
تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن

تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن

تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن   سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که در آن سلول های سیستم ایمنی بدن به غدد برون […]
اکتبر 8, 2022
توصیه های تغدیه ایی در بیماری ام اس

توصیه های تغدیه ایی در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS)

توصیه های تغدیه ایی در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) مالتیپل اسکلروز یا ام اس، شایع ترین بیماري عصـبی در بزرگسالان جوان و شایعترین بیماري خـود ایمنـی […]
سپتامبر 6, 2022
پودر پروتئین وگان

پودر پروتئین وگان BioTechUSA

پودر پروتئین وگان BioTechUSA به عنوان یک متخصص تغذیه فعال در زمینه گیاهخواری همیشه چالش توصیه و معرفی مکمل های وگان را برای مراجعین گیاهخوارام و […]
آگوست 20, 2022
هورمون گرسنگی (گرلین)

همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين)

همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين) گرلين هورمونى است كه توسط معده توليد و ترشح مى شود و به مغز پيام مى دهد كه معده […]
آگوست 17, 2022
10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان

10 راه براي دوست داشتن بدنمان

10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان   1- به زبان بدنتان گوش كنید هر وقت گرسنه هستىد چيزي بخورید و هر زمان خسته هستىد، استراحت […]
آگوست 13, 2022
خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم

خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV

خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV در بسياري از مطالعات گزارش شده است كه مصرف برخى از مواد غذايى مخصوصاً ميوه ها […]
جولای 25, 2022
شیرینی نارگیلی رژیمی

شیرینی نارگیلی رژیمی

شیرینی نارگیلی رژیمی با يكم تغيير در هر رسپي مي تونيد خوراكي يا غذا مورد علاقه اتون سالم تر و كم كالري تر درست كنيد، اين […]
می 30, 2022
ساندویچ رپ هاوایی

ساندویچ رپ هاوایی

ساندویچ رپ هاوایی یک ساندویچ مدیترانه ایی سالم که شما را با یک طعم جدید آشنا می کند. مواد لازم: یک عدد نان ترتیلا یا پیتا […]
می 23, 2022
پیشنهاد 4 عصرانه سالم و رژیمی

پیشنهاد 4 عصرانه سالم و رژیمی

پيشنهاد اول يك موز كوچك + يك ق غ كره بادام زميني+ شكلات تلخ پيشنهاد دوم دو عدد زرد آلو+ يك عدد رايس كيك + يك […]
می 22, 2022
هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن

هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن

هورمون ها موثر بر متابولیسم بدن متابولیسم بدن ما یا همان سوخت و ساز تحت ثاثیر عوامل مختلفی است. در این مقاله با هم هورمون های […]
می 21, 2022
تغییرات یکماهه با رژیم ورزشی

تغییرات یکماهه با رژیم ورزشی

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]
می 12, 2022
آیا رژیم ها با پایه گیاهی برای کودکان مناسب است؟

آیا رژیم ها با پایه گیاهی برای کودکان مناسب است؟

آیا رژیم ها با پایه گیاهی برای کودکان مناسب است؟ ​ پیروی از یک رژیم که پایه گیاهی دارد می تواند انتخاب مفیدی برای خانواده شما […]
آوریل 24, 2022
غذاهای چربی سوز

غذاهای چربی سوز

غذاهای چربی سوز در این مقاله غذاهای مفیدی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند را به شما معرفی می کنم اما فراموش نکنید برای […]
آوریل 21, 2022
سالاد میگو

سالاد میگو

سالاد میگو این سالاد میگو می تواند یک پیش غذا مناسب یا حتی همراه با کمی نان تست یک وعده غذایی سالم و خوشمزه باشد. برای […]
آوریل 19, 2022
فواید بادام بر سلامتی

فواید بادام بر سلامتی

فواید بادام بر سلامتی   بادام یک دانه روغنی بسیار مغزی است که هر 30 گرم آن حاوی 165 کیلوکالری انرژی، 6 گرم پروتئین، 6 گرم […]
آوریل 17, 2022
سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی اين سوپ بافت لطيف و طعم دلچسبي دارد كه اگر از طرفدران سوپ هستيد بايد حتما امتحان كنيد. مواد لازم: – يك فنجان […]
آوریل 16, 2022
نوشيدني كامبوجا و فوايد آن

نوشيدنی كامبوجا و فوايد آن

نوشيدني كامبوجا و فوايد آن كامبوجا يك نوشيدني تخميرى ترش- شيرين است كه با چاى درست مي شود و ادعا مى شود كه فوايد سللامتى بخش […]
آوریل 11, 2022
مواد غذايي مفيد براي سلامت مغز و تمركز بيشتر

مواد غذايي مفيد براي سلامت مغز و تمركز بيشتر

مواد غذايي مفيد براي سلامت مغز و تمركز بيشتر ممكنه تبليغات زيادي در خصوص مكمل هاي غذايي جهت تقويت عملكرد مغز و تمركز شنيده باشيد، اما […]
آوریل 5, 2022
چه موادی غذایی به بهبود نفخ کمک می کند؟

چه مواد غذایی به بهبود نفخ کمک می کند؟

چه مواد غذایی به بهبود نفخ کمک می کند؟   آووکادو این میوه گلابی شکل غنی از پتاسیم است. بدن شما برای کنترل میزان سدیم و […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟