ژانویه 19, 2023
آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟

آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟

آيا قند ميوه مثل شكر براى بدن مضر است؟ ميوه ها حاوى قند هستند اما با اين حال يك ماده غذايى سالم و مفيد است مخصوصا […]
ژانویه 31, 2022
نقش ویتامین ها در عملکرد ورزشکاران

نقش ویتامین ها در عملکرد ورزشکاران

نقش ویتامین ها در عملکرد ورزشکاران   ویتامین ها از مواد حیاتی در بدن انسان هستند. تقریباً در تمام کارکردهای زیستی بدن ویتامین ها دخیل می […]
می 14, 2021
رژیم ورزشی

رژیم ورزشی

این دوره مخصوص ورزشکاران است که با توجه به رشته ورزشی و هدف ورزشکار برنامه تنظیم می شود. در این دوره رژیم غذایی با توجه به […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟