متخصص تغدیه | کلینیک رژیم درمانی نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی

جولای 24, 2022

ساندويچ باربيكيو توفو

ساندويچ باربيكيو توفو اين ساندويچ وگان مي توانيد در فر يا باربيكيو يا تابه گريل درست كنيد مواد لازم: دو برش نان تست چند غله دو […]

ژانویه 1, 2022

مکمل یاری در کم خونی فقر آهن درمان اصلی کم خونی فقر آهن، تجویز خوراکی آهن به شکل فروس است. اگرچه بدن هر دو شکل […]

جولای 8, 2021

دلایل پایین بودن تریگلیسیرید 1- پرکاری تیروئید ❎فعالیت بیش از حد غده تیروئید در برخی افراد سبب کاهش سطوح تری گلیسیرید خون می شود. 2- سوءتغذیه […]

ژوئن 6, 2021

اثرات مفید سرکه سیب سرکه سیب فواید بسیاری در طب سنتی دارد اما در این مقاله اثرات مفید گزارش شده در مطالعات علمی را بررسی می […]

می 3, 2021

سالم ترين روش پخت تخم مرغ چيست؟ تخم مرغ يك ماده غذايي غني است كه به نسبت كالري پاييني دارد اما حاوي ميزان قابل توجهي […]

آوریل 28, 2021

ورزش در دوران بارداری یك زن در دوران باردارى تغييرات جسمى و روحى زياد و متفاوتى را تجربه مى كند كه مى تواند به افزايش […]

آوریل 13, 2021

تغذیه مناسب برای ورزشکاران در ماه رمضان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از ورزشکاران ممکن است در خصوص برنامه غذایی و تمرینی خود دچار […]

مارس 25, 2021

پنکیک جودوسر با موز این پنکیک جودوسر با موز یک صبحانه سالم و رژیمی، فاقد گلوتن و شکر افزوده است و دستور تهیه آن ساده و […]

مارس 22, 2021

این پوره خوشرنگ و خوشمزه یک غذایی مناسب برای همه و مخصوصا کودکانی است که علاقه زیادی به مصرف سبزیجات ندارند بنابراین ظاهر جذاب و طعم […]

مارس 21, 2021

در ایام نوروز چطور وزن خود را کنترل کنیم؟ تعطیلات نوروز، بهترین فرصت برای مهمانی، مسافرت و استراحت است، همچنین خوشبختانه یا متاسفانه در این […]

فوریه 1, 2021

نگار حجتی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بالینی با شماره نظام پزشکی ت-4639 خدمات ارزنده ای را در زمینه سلامت تغذیه و تجویز رژیم غذایی, […]

ژانویه 10, 2021

کمبود وزن و راهکارهای درمان آن کمبود وزن به معنای پایین تر بودن وزن فرد از محدوده طبیعی می باشد که سلامتی را به خطر […]