رژیم غذایی ورزشکاران

جولای 18, 2021

ورزش در رژیم درمانی

ورزش در رژیم درمانی برای شروع یک رژیم درمانی با ورزش باید چهار متغیر اصلی یعنی شدت، مدت، تکرار و نوع فعالیت ورزشی را در نظر […]

ژوئن 16, 2021

رژیم غذایی ورزشکاران ورزشکاران ممکن است بسته به نوع و شدت شکل انتخابی خود از نظر رژیم غذایی ورزشکاران نیازهای متفاوتی داشته باشند. اغلب آنها برای […]