دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
رژیم ها
رژیم های غذایی
رژیم ساده (غذای سفره)
رژیم نعنا (گیاهخواری)
رژیم توت فرنگی (هفتگی)
رژیم ورزشی
رژیم کودک
رژیم بارداری
برنامه تمرینی
دوره فیتنس (رژیم+تمرین)
رژیم مدیترانه ای
رژیم رمضان
خرید رژیم
محصولات
پلنر سلامتی روزانه
دستگاهلاغری
دستگاه لاغری کویتیشن
دستگاه لاغری رادیوفرانکسی RF
دستگاه لاغری شکم
دستگاه لاغری آر اف RF
دستگاه ماساژ برای لاغری
دستگاه لاغری اندرمولوژی LPG
دستگاه لاغری شبیه ساز ماساژ G5
دستگاه لاغری شبیه ساز ورزش Rotation
دستگاه لاغری شاک ویو Shock Wave
مقالات
روانشناسی تغذیه
اطلاعات تغذیه ای
تناسب اندام
سلامتی
بیماری ها
تغذیه دوران ها
گیاهخواری
ورزشی
مکمل ها
آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی فرنگی
آشپزی گیاهی
نوشیدنی
اسنک رژیمی
فایلها
پادکست
ویدیو
دانلود ها
لیست جانشینی
جدول گزارش رژیم
راهنمای دریافت کلسیم ویگن
راهنمای تغذیه ویگن بذرصلح @BazreSolh
راهنما رژیم ها
نتایج مراجعین
خدمات کلینیک
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک رژیم درمانی
کلینیک تخصصی رژیم درمانی
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری پونک
کلینیک لاغری غرب تهران
کلینیک لاغری آیت الله کاشانی
کلینیک لاغری سعادت آباد
کلینیک لاغری شهرک غرب
کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد
کلینیک رژیم درمانی میدان عدل
کلینیک لاغری اشرفی اصفهانی
کلینیک رژیم درمانی بلوار جنت آباد
کلینیک رژیم درمانی غرب تهران
کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی
رژیم درمانی
رژیم درمانی آنلاین
رژیم سم زدایی
رژیم دیابتی
ورزش در رژیم درمانی
رژیم درمانی
تغذیه و رژیم درمانی
برنامه رژیم درمانی
رژیم درمانی غرب تهران
متخصص رژیم درمانی غرب تهران
رژیم غذایی
رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی وگان
رژیم لاغری گیاه خواری
برنامه غذایی گیاهخواری
لاغری با رژیم گیاه خواری
متخصص رژیم گیاه خواری
متخصص تغذیه گیاهخواری
رژیم گیاهخواری غرب تهران
رژیم بارداری
رژیم بارداری گیاهخواری
رژیم بارداری
رژیم غذایی پروتئین
رژیم غذایی کربوهیدرات
رژیم نیمه گیاه خواری
رژیم گیاهخواری
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی کم کالری
رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی برای کبد چرب
رژیم شیردهی
رژیم غذایی برای لاغری شکم
رژیم غذایی همراه با ورزش
رژیم غذایی کم کاری تیروئید
برنامه غذایی
برنامه گیاه خواری
فيتنس پلنر
فیتنس پلنر
فیتنس پلنر نگار دایت
فیتنس پلنر روزانه
سفارش فیتنس پلنر
پلنر رژیم غذایی
پلنر سلامتی
برنامه درمانی
برنامه غذایی درمانی
برنامه غذایی در درمان بیماری ها
برنامه غذایی گیاه خواری
رژیم لاغری
رژیم لاغری سیب
رژیم لاغری شکم
رژیم لاغری سریع
برنامه رژیم لاغری
رژیم لاغری آنلاین
برنامه غذایی وگان آنلاین
کلینیک لاغری در مرزداران
دریافت برنامه رژیم لاغری
کاهش وزن
کاهش اشتها
رژیم چربی سوزی
کاهش وزن طبیعی
کاهش وزن
دکتر متخصص کاهش وزن
افزایش وزن
کاهش وزن سریع
رژیم چاقی
رژیم افزایش وزن
مشاوره تغذیه چاقی
دستگاه لاغری
لاغری با دستگاه آر اف
دستگاه لاغری سعادت آباد
دستگاه لاغری غرب تهران
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آلیانس LPG
لاغری با کویتیشن
لاغری با دستگاه
لاغری با دستگاه آر اف RF
لاغری با لیزر
لاغری بدون جراحی
قیمت لاغری با لیزر
مشاوره تغذیه
تغذیه اطفال
مدیریت وزن در اطفال
تغذیه بزرگسالان
مشاوره تغذیه سالمندان
مشاوره تغذیه لاغری
مشاوره تغذیه سالم
مشاور تغذیه کودکان
مشاوره تغذیه در دوران بارداری
دکتر تغذیه مرزداران
متخصص رژیم درمانی
متخصص رژیم درمانی
متخصص تغذیه بالینی
متخصص رژیم غذایی
متخصص تغذیه در تهران
متخصص رژیم غذایی غرب تهران
تماس
تماس با ما
درباره ما
0
فرم اطلاعات
نگار حجتی
صفحه نخست
مشاوره علوم تغذیه و رژیم درمانی
نگار حجتی
نوامبر 8, 2022
پلو مخلوط با لوبیا سیاه و هویج
پلو مخلوط با لوبیا سیاه و هویج ترکیب غلات و حبوبات می تواند غذای مناسبی برای گیاهخواران باشد. عدس پلو و لوبیا پلو جز غذاهایی است
[…]
نوامبر 7, 2022
آیا همه می توانند از مکمل های پروتئینی استفاده کنند؟
نوامبر 6, 2022
توصیه ها تغذیه ای و ورزشی در سلامت پروستات
توصیه ها تغذیه ای و ورزشی در سلامت پروستات چه چیزی باید بخورم که ریسک پیشرفت سرطان پروستات من را کاهش دهد؟ این معمول ترین سوالی
[…]
نوامبر 3, 2022
شیر طلایی
شیر طلایی شیر طلایی یک نوشیدنی هندی است کع رنگ آن بخاطر ادویه ها آن مخصوصا زردچوبه و دارچین است. این نوشیدنی یک ترکبیب آنتی اکسیدانی
[…]
نوامبر 1, 2022
فواید میوه خرمالو
فواید میوه خرمالو خرمالو یکی از جذابترین و البته مفیدترین میوه ها در فصل پاییز است که در این به شش مورد از خواص آن می
[…]
نوامبر 1, 2022
نودل بادام زمینی با کاهو چینی
نودل بادام زمینی با کاهو چینی این نودل یک غذای فوری وگان است که طعم متفاوت و جدیدی هم دارد و در رژیم گیاهخواری وگان و
[…]
اکتبر 30, 2022
علائم کبد چرب و پیشگیری از آن
علائم کبد چرب و درمان آن کبد چرب معمولا یک بیماری خاموش است و در مراحل اولیه نشانه ای ندارد. زمانیکه بیماری پیشرفت کند، می تواند
[…]
اکتبر 30, 2022
خوراک چیلی
خوراک چیلی اگر طرفدار غذاهای تند و پرادویه هستید این خوراک یک غذای لذیذ و کامل و سالمی می تواند برای شما باشد که پیشنهاد می
[…]
اکتبر 28, 2022
مولتی ویتامین مینرال وگان BioTechUSA
مولتی ویتامین مینرال وگان BioTechUSA اگر شما سبک زندگی وگان را انتخاب کردید قطعا تلاش می کنید که ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز خوذ
[…]
اکتبر 28, 2022
فایل صوتی راهنما رژیم غذایی
فایل صوتی راهنما رژیم غذایی
اکتبر 19, 2022
تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن
تغذیه و رژیم در درمانی در سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که در آن سلول های سیستم ایمنی بدن به غدد برون
[…]
اکتبر 8, 2022
توصیه های تغدیه ایی در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS)
توصیه های تغدیه ایی در بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) مالتیپل اسکلروز یا ام اس، شایع ترین بیماري عصـبی در بزرگسالان جوان و شایعترین بیماري خـود ایمنـی
[…]
سپتامبر 6, 2022
پودر پروتئین وگان BioTechUSA
پودر پروتئین وگان BioTechUSA به عنوان یک متخصص تغذیه فعال در زمینه گیاهخواری همیشه چالش توصیه و معرفی مکمل های وگان را برای مراجعین گیاهخوارام و
[…]
آگوست 30, 2022
اسموتی سبز (بمب کلسیم)
اسموتی سبز (بمب کلسیم) سبزیجات برگ سبز منبع خوبی از مواد معدنی و خصوصا کلسیم هستند. اگر وگان هستید یا به دلایلی نمی توانید از لبنیات
[…]
آگوست 26, 2022
آيا يك رژيم غذايي مناسب مي تواند مشكل آكنه (جوش) را درمان كند؟
آيا يك رژيم غذايي مناسب مي تواند مشكل آكنه(جوش) را درمان كند؟ اگر شما با مصرف غذاهاى چرب و مخصوصاً فست فود و غذاهاى سرخ كردنى
[…]
آگوست 20, 2022
همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين)
همه چيز درباره ى هورمون گرسنگى (گرلين) گرلين هورمونى است كه توسط معده توليد و ترشح مى شود و به مغز پيام مى دهد كه معده
[…]
آگوست 17, 2022
10 راه براي دوست داشتن بدنمان
10 راه براي دوست داشتن بیشتر بدنمان 1- به زبان بدنتان گوش كنید هر وقت گرسنه هستىد چيزي بخورید و هر زمان خسته هستىد، استراحت
[…]
آگوست 13, 2022
خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV
خوراكي هاي مفيد در سرطان دهانه رحم و ویروس HPV در بسياري از مطالعات گزارش شده است كه مصرف برخى از مواد غذايى مخصوصاً ميوه ها
[…]
آگوست 9, 2022
دسر گلابی
دسر گلابی این دسر یک میان وعده سالم و رژیمی و جایگزین شیرینی و بستنی خصوصا در فصل تابستان است که می توانید به سادگی در
[…]
آگوست 8, 2022
رژیم کم هیستامین (Low-Histamine Diet)
رژیم کم هیستامین (Low-Histamine Diet) هیستامین یک ماده شیمیایی که نقش های مهمی در سیستم ایمنی، سیستم گوارشی و نورولوژیک بدن ما دارد. بدن هیستامین
[…]
آگوست 5, 2022
سوپ نخود فرنگي پستو
سوپ نخود فرنگي پستو اين سوپ براي بچه ها و همچنين يه پيش غذا مناسب مخصوصا در فصل تابستان است. مواد لازم: یک ساقه کامل کرفس
[…]
جولای 26, 2022
تفاوت وزن بدن با تركيب بدن
تفاوت وزن بدن با تركيب بدن ترزاو وسيله مي تواند وزن شما را تعيين كند اما نمي تواند اطلاعات كاملى در مورد وضعيت تناسب اندامي كه
[…]
جولای 25, 2022
شیرینی نارگیلی رژیمی
شیرینی نارگیلی رژیمی با يكم تغيير در هر رسپي مي تونيد خوراكي يا غذا مورد علاقه اتون سالم تر و كم كالري تر درست كنيد، اين
[…]
جولای 24, 2022
ساندويچ باربيكيو توفو
ساندويچ باربيكيو توفو اين ساندويچ وگان مي توانيد در فر يا باربيكيو يا تابه گريل درست كنيد مواد لازم: دو برش نان تست چند غله دو
[…]
جولای 18, 2022
توپک انرژی
توپک انرژی توپ انرژی یک جایگزین سالم برای بارهای انرژی است که خیلی آسان و با قیمت کمتر می توانید در منزل تهیه کنید. در ضمن
[…]
جولای 10, 2022
پلنر سلامتی روزانه
پلنر سلامتی روزانه سلامتی ارزشمندترین دارای مادی هر انسانی است. سلامتی ما اگرچه می تواند به ژنتیک ما مرتبط باشد اما سبک زندگی و محیط نقش
[…]
جولای 3, 2022
ساندویچ ژامبون رژیمی
ساندویچ ژامبون رژیمی اگر طرفدار سوسیس و کالباس هستید ولی تمامیل دارید غذاهای سالم تر و رژیمی تر داشته باشید این ساندویچ را به شما پیشناد
[…]
ژوئن 25, 2022
منابع غذایی پروبیوتیک ها
منابع غذایی پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به تعادل سیستم گوارشی کمک می کنند. در مطالعات گزارش شده است که پروبیوتیک ها می
[…]
ژوئن 23, 2022
ماست بار
ماست بار ماست بار یک جایگزین رژیمی سالم برای بستنی ها پرچرب و پرکالری است که به راحتی در منزل تهیه می شود. مواد لازم :
[…]
ژوئن 12, 2022
علل ضعف عضله
علل ضعف عضله اگر بلند شدن از روي صندلي، بالا رفتن از پله ها يا باز كردن در مربا براي شما سخت است، شما ضعف عضله
[…]
ژوئن 9, 2022
ساندویچ سالاد نخود
ساندويچ سالاد نخود وگان هميشه بدون تركيب مناسب غلات و حبوبات ميتونه نياز فرد گياهخوار به بروتئين تامين می كند و اين ساندويچ هم تركيب خوب
[…]
ژوئن 6, 2022
اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات
اثرات ضدسرطان میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغدی و آنتی اکسیدان هستند که می توانند در پیشگیری از سرطان ها نقش
[…]
صفحه قبلی
1
2
3
4
5
6
7
8
صفحه بعد
فرم اطلاعات
0
دریافت نوبت مشاوره حضوری
02146136494
09217968758
info@negardiet.com
×
چگونه میتوانم به شما کمک کنم؟
X
دریافت رژیم غذایی