سلولیت
سلولیت چیست؟
تغییرات غیرالتهابی بافت چربی و میکروسیرکولاسیون است که منجر به اختلال در در جریان خون و لنف شده و به دنبال آن ادم و فیبرواسکروز در بافت همبند به وجود می آید. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن تودههایی از چربی که معمولاً در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان میباشد، به کار برده میشود. چربی ” سلولیت ” از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است. این تجمع چربی معمولاً به صورت فرورفتگیهایی روی پوست نواحی خاصی از بدن مانند بین زانو و استخوان مفصل و ران و بین ران و کفل ظاهر میشود.
تفاوت چاقی و سلولیت
چاقی، افزایش وزن همراه با تجمع چربی بیشتر در نواحی شکم، بدون درد و ناصافی پوست در نواحی مختلف بدن که در هر دو جنس به طور یکسان بروز می کند و با رعایت رژیم قابل درمان است. سلولیت، تجمع چربی بعضا بدون افزایش وزن در نواحی خاصی از بدون همراه با تغییرات بافت همبند و ظاهر ناهموار (پوست پرتقالی) که بیشتر در زنان بروز می کند و تنها با رژیم برطرف نمی گردد.
علت ایجاد سلولیت
سلولیت به علت اتصال وترهای ریشهای به پوست که به هم متصل هستند و پوست را به لایه ماهیچهای زیرش متصل میکند، ایجاد میشود. وتر، پوست را به بافتهای عمیقتر متصل میکند (به همراه لایههایی از چربی که در بین شان است). هنگامی که سلولهای چربی تجمع پیدا میکنند در جهت خلاف پوست کشیده میشوند در حالی که وترهای بلند و محکم به جلو هل داده میشوند و این باعث ایجاد خلل و فرج میشود.
همچنین عوامل زیر موجب ایجاد سلولیت میشوند:
- تحرک و ورزش نکردن: تحرک و ورزش باعث بهبود خونرسانی به بافت چربی زیر پوستی و سوخت و ساز بهتر چربیها میشود.
- وراثت: بدین معنی که اگر مادر شما سلولیت دارد شما هم احتمالا” این فرورفتگیهای بد شکل را در اندامهای خود خواهید یافت.
- نوشیدن ناکافی آب: توصیه میشود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید.
- خوردن غذاهای چرب و ناسالم از نظر تغذیهای
- سیگار کشیدن
- کاهش یا افزایش ناگهانی وزن
- جریان ناکافی سیستم لنفاوی
- جریان ناکافی خون در ناحیه زیر پوستی
- در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به مقدار زیاد
- بعضی از آلرژیهای غذایی
- پیروی از رژیمهای غلط غذایی به منظور لاغر شدن
سلولیت در زنان
سلولیت بیشتر در زنان بروز می کند. تقریبا 90 درصد زنان در هر وزنی به درجاتی از آن مبتلا هستند. سلولیت بالاتر در زنان به تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی مرتبط است :
1- میزان چربی بدن در زنان 2 برابر مردان است.
2- آرایش بافت هیپودرم زنان استوانه ایی و مردان لوزی شکل است.
3- میزان استروژن (عامل ذخیره کننده بافت هیپودرم) بالاتر در زنان
4- افزایش 5 الی 6 برابری گیرنده های آلفا سلول های چربی
نسبت به بتا با شروع بلوغ در زنان (گیرنده های آلفا مهارکننده لیپولیز و بتا تحریک کننده لیپولیز هستند
بافت هیپودرم
درجه بندی سلولیت
- گرید صفر : بدون تغییر خاصی روی پوست
- گرید یک : در حالت انقباض دیده می شود
- گرید دو : ظاهر پوست پرتقالی در حالت ایستاده قابل مشاهده است.
- گرید سه : در حالت ایستاده و خوابیده دیده می شود (نودل سلولیت)
- گرید چهار : ظاهر پوست مانند سطح تشک است و دردناک است.
در این مقاله با سلولیت، علل آن و انواع آن آشنا شدید، در مقالات بعدی راهکارهای درمانی را به شما معرفی خواهیم کرد.