مکمل لاغری بتاگلوکان
بتا گلوکان چیست؟
بتا گلوکان ها پلی ساکاریدها گلوکز هستند که در باکتر ها، مخمرها،قارچ ها و دانه غلات (مانند جو و جودوسر) یافت می شوند. به عنوان فیبرها غذایی محلول، مصرف بتاگلوکان از جو باعث کاهش دریافت انرژی و اشتها در انسان می شود.
مکانیسم اثر
افزایش احساس سیری و زمان انتقال غذا در دستگاه گوارش و کاهش جذب گلوگز
شواهد اثربخشی
در مطالعات بالینی متعدد که در آن ها به کاهش وزن به عنوان پیامد ثانویه اشاره شده است
نتایج مطالعات
تاثیری بر وزن ندارد
ایمنی
تا دوز 10 گرم در روز به مدت 12 هفته بدون مشکل
اشکال دارویی
پودر، قرص، کپسول و شربت
عوارض جانبی
نفخ شکمی