مارس 28, 2022
چیپس کدو

چیپس کدو

چیپس کدو این چیپس کدو یک رسپی خیلی ساده است و می تواند یک میان وعده سالم برای همه باشد که می توانید جایگزین چیپس سیب […]
مارس 27, 2022
راهنمای تغذیه در وعده ها غذایی ماه رمضان

راهنمای تغذیه در وعده ها غذایی ماه رمضان

راهنمای تغذیه در وعده ها غذایی ماه رمضان   در وعده افطار چه غذاهایی بخوریم؟ ابتدا افطار خود را با آبجوش یا چای کم رنگ یا […]
مارس 24, 2022
سالاد پاستا یونانی

سالاد پاستا یونانی

سالاد پاستا یونانی اين سالاد پاستا براي دوستاني پيشنهاد مي كنيم كه خيلي به سالاد ماكاراني علاقه دارند ولي دوست دارند انتخاب سالمتري داشته باشند مواد […]
مارس 23, 2022
راهنمای شروع رژیم گیاهخواری وگان

راهنمای شروع رژیم گیاهخواری وگان

راهنمای شروع رژیم گیاهخواری وگان   اگر تصمیم گرفتید رژیم گیاهخواری وگان را شروع کنید باید بدانید که در این رژیم شما تمام منابع حیوانی حتی […]
مارس 19, 2022
رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن اگرچه لاغر بودن اغلب می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما کمبود وزن در صورتی که نتیجه تغذیه نامناسب باشد یا باردار بودن، […]
مارس 19, 2022
کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد

کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد

کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد کلینیک رژیم درمانی سعادت آباد که مورد اعتماد بیماران و تایید شده وزارت بهداشت است، در طی، سال های متوالی به […]
مارس 19, 2022
رژیم لاغری گیاه خواری

رژیم لاغری گیاه خواری

رژیم لاغری گیاه خواری رژیم لاغری گیاه خواری در سال های اخیر محبوبیت گسترده ای پیدا کرده است. برخی از مطالعات تخمین می زنند که گیاهخواران […]
مارس 19, 2022
کلینیک لاغری سعادت آباد

کلینیک لاغری سعادت آباد

کلینیک لاغری سعادت آباد مراجعه به کلینیک لاغری سعادت آباد و رژیم غذایی، برنامه های کاهش وزن واقعا موثر را کشف کنید. کلینیک لاغری سعادت آباد […]
مارس 19, 2022
کلینیک لاغری شهرک غرب

کلینیک لاغری شهرک غرب

کلینیک لاغری شهرک غرب در کلینیک لاغری شهرک غرب، ما بر روی دستیابی به کاهش وزن برای همه مراجعان خود تمرکز می کنیم. از آنجایی که […]
مارس 19, 2022
متخصص رژیم گیاه خواری

متخصص رژیم گیاه خواری

متخصص رژیم گیاه خواری اگر می‌خواهید مطمئن شوید که رژیم غذایی سالمی دارید، می‌خواهیم با راهنمایی‌های دقیق و به‌روز رژیم غذایی بر اساس توصیه‌های تغذیه‌ای متخصص […]
مارس 12, 2022
منابع پروتئين غيرگوشتي

منابع پروتئين غيرگوشتي

منابع پروتئين غيرگوشتي يراي تامين پروتئين در صورتي كه گياهخوار هستيد يا تمايل داريد منايع حيواني در رژيم غذايي خود محدود كنيد حتما با اين متابع […]
مارس 10, 2022
خوردن پوست كدام ميوه و سبزيجات براي بدن ما مفيد است؟

خوردن پوست كدام ميوه و سبزيجات براي بدن ما مفيد است؟

خوردن پوست كدام ميوه و سبزيجات براي بدن ما مفيد است؟ سيب زميني پوست سيب زميني حاوي فيبر و بسياري از مواد مغذي مانند ويتامين ها […]
مارس 8, 2022
چطور متابولیسم بدنمان را بیشتر کنیم؟

چطور متابولیسم بدنمان را بیشتر کنیم؟

چطور متابولیسم بدنمان را بیشتر کنیم؟ افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز خواسته همه ی افرادی است که می خواهند وزن خود را کاهش دهند […]
مارس 5, 2022
بهترین زمان نوشیدن آب

بهترین زمان نوشیدن آب

بهترین زمان نوشیدن آب در این مقاله ١٠ نکته در خصوص بهترین زمان مصرف آب را با هم بررسی می کنیم ۱- وقتی که گرسنه هستید […]
مارس 4, 2022
راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین

راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین

راهکارهای بهبود مقاومت به انسولین انسولین هورمون تنظیم کننده قندخون است که توسط پانکراس تولید و سبب ورود قند به سلول جهت ذخیره می شود. وقتی […]
مارس 4, 2022
برنامه تمرینی

برنامه تمرینی

برنامه تمرینی برنامه تمرینی ۶ هفته ای متناسب با اندام و هدف فرد تنظیم می شود. برنامه بنا به درخواست فرد در منزل یا باشگاه با […]
مارس 3, 2022
آیا شکر اعتیادآورتر از کوکائین است؟

آیا شکر اعتیادآورتر از کوکائین است؟

آیا شکر اعتیادآورتر از کوکائین است؟   تحقیقات روی موش‌ها نشان داده است که قند بیشتر از مواد مخدری مانند کوکائین اعتیاد آور است و زمانی […]
مارس 2, 2022
گیمنما چیست و چه فوایدی دارد

گیمنما چیست و چه فوایدی دارد؟

گیمنما چیست و چه فوایدی دارد؟   گیمنما سیلوستره یک درختچه کوهی است که بومی جنگل های استوایی هند، آفریقا و استرالیا است. هزاران سال است […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟