سپتامبر 27, 2021
راهنمای دریافت کولین در گیاهخواری

راهنمای دریافت کولین در رژیم گیاهخواری وگان

راهنمای دریافت کولین در رژیم گیاهخواری وگان کولین یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد مغز، متابولیسم چربی و سلامت غشای سلول هاست. بدن انسان مقدار کمی […]
سپتامبر 26, 2021
فواید تخم کتان

همه چیز درباره تخم کتان

همه چیز درباره تخم کتان   دانه کتان گیاهی است که از گذشته دور شناخته شده و بکار میرفته است. از گياه کتان استفاده هاي زيادي […]
سپتامبر 25, 2021
دانه چیا

دانه چیا

دانه چیا دانه های چیا سرشار از مواد مغذی مهم هستند. یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. […]
سپتامبر 24, 2021
برنامه غذایی وگان آنلاین

برنامه غذایی وگان آنلاین

برنامه غذایی وگان آنلاین بسیاری از مردم معتقدند که رژیم غذایی وگان آنلاین بهترین انتخاب برای مردم و کره زمین است. صرف نظر از این که […]
سپتامبر 24, 2021
رژیم درمانی آنلاین

رژیم درمانی آنلاین

رژیم درمانی آنلاین بخش عمده ای از بیماری های کرونری و سرطان را می توان به عادات غذایی ناسالم و چاقی نسبت داد. بیماریهای مزمن به […]
سپتامبر 24, 2021
مشاوره تغذیه در دوران بارداری

مشاوره تغذیه در دوران بارداری

مشاوره تغذیه در دوران بارداری 40 هفته بارداری یک زمان جادویی است. حفظ یک شیوه زندگی سالم و مشاوره تغذیه دوران بارداری و همچنین قبل و […]
سپتامبر 24, 2021
رژیم غذایی برای لاغری شکم

رژیم غذایی برای لاغری شکم

رژیم غذایی برای لاغری شکم چربی شکم ، چربی احشایی است که کبد و دیگر اندام های شکم را احاطه کرده است . این چربی می […]
سپتامبر 24, 2021
لاغری با دستگاه

لاغری با دستگاه

لاغری با دستگاه لاغری با دستگاه حرفه ای ما با کاهش چربی شکمی و به طور خاص چربی احشایی ، از درمان چاقی بسیار موثر اطمینان […]
سپتامبر 24, 2021
کلینیک لاغری در مرزداران

کلینیک لاغری در مرزداران

کلینیک لاغری در مرزداران اگر با کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنید ، احساس می کنید هر رژیم غذایی و برنامه ورزشی یا باشگاه […]
سپتامبر 19, 2021
طرز تهیه جایگزین تخم مرغ با دانه کتان

طرز تهیه جایگزین تخم مرغ با دانه کتان

طرز تهیه جایگزین تخم مرغ با دانه کتان   تخم مرغ کتان (flax egg) یک جایگزین تخم مرغ گیاهی فوق العاده ساده و همه کاره که […]
سپتامبر 19, 2021
چگونه تخم کتان را آسیاب کنیم؟

چگونه تخم کتان را آسیاب کنیم؟

چگونه تخم کتان را آسیاب کنیم؟   در این روش ساده و سریع به شما آموزش می دهیم  که چگونه بذر کتان را آسیاب کنید که […]
سپتامبر 15, 2021
خوردن آگاهانه چیست؟

خوردن آگاهانه چیست؟

خوردن آگاهانه   خوردن آگاهانه یا mindful eating تکنیکی است که به شما کمک می کند عادات غذایی خود را کنترل کنید. نشان داده شده است […]
سپتامبر 15, 2021
راهنمای دریافت آهن در رژیم گیاهخواری

راهنمای دریافت آهن در رژیم گیاهخواری

راهنمای دریافت آهن در رژیم گیاهخواری کمبود آهن شایع ترین نوع کمبود موادمغذی ها در دنیاست. خبر خوب اینجاست که شما میتوانید کل آهن مورد نیاز […]
سپتامبر 12, 2021
راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان

راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان

راهنمای دریافت امگا 3 و امگا 6 در رژیم وگان چربی های ضروری چربی های ضروری رژیم غذایی ما شامل اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید […]
سپتامبر 9, 2021
نحوه طبخ سالم بادمجان

نحوه طبخ سالم بادمجان

نحوه طبخ سالم بادمجان   طرز تهیه برش های بادمجان برشته بعد از تکه تکه کردن و نمک زدن به بادمجان ها کمی آنها را به […]
سپتامبر 8, 2021
پودر پیاز

چگونه پودر پیاز درست کنیم؟

چگونه پودر پیاز درست کنیم؟ خشک کردن پیاز راهی برای حفظ و نگهداری پیاز می باشد. همچنین روشهای زیادی برای استفاده از پودر پیاز خشک شده […]
سپتامبر 5, 2021
آیا با گیاهخواری می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد؟

آیا رژیم گیاه خواری وگان می تواند از ابتلا به سرطان های خاص جلوگیری کند؟

آیا رژیم گیاه خواری وگان می تواند از ابتلا به سرطان های خاص جلوگیری کند؟   با استناد به سازمان بهداشت جهانی حدود یک سوم از […]
سپتامبر 3, 2021
 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

 رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟   فستینگ یا روزه داری متناوب یک روش بسیار محبوب برای کنترل وزن است. علاوه بر آن روزه داری […]
سپتامبر 3, 2021
چی بخوریم که بهتر بخوابیم

چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟

چی بخوریم که بهتر بخوابیم؟ داشتن یک خواب خوب شبانه مستقیماً با سلامت روحی و جسمی ما ارتباط دارد و خواب اصلی ترین چیزی است که […]
سپتامبر 2, 2021
اسنيكرز سالم وگان

اسنيكرز سالم وگان

اسنيكرز سالم وگان مرحله اول :تهيه نوقا يك فنجان جو دوسر پرك آرد شده نصف فنجان آرد بادام يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل نوك قاشق چايخوري […]
آگوست 29, 2021
ولع غذایی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟

ولع غذایی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟

ولع غذایی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟   آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که حس کنید نیاز دارید یک چیز شیرین […]
آگوست 28, 2021
چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟

چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟

چطور کمتر قند و شیرینی بخوریم؟ بسیاری از ما دوست داریم هر ازگاهی شیرینی بخوریم، اما اگر بعد از خوردن یک یا دو عدد آب نبات […]
آگوست 27, 2021
مصرف سویا و مشکلات تیروئیدی

مصرف سویا و مشکلات تیروئیدی

مصرف سویا و مشکلات تیروئیدی
آگوست 26, 2021
غذاهایی که خستگی را از بین می برند

غذاهایی که خستگی را از بین می برند

غذاهایی که خستگی را از بین می برند   بهترین راه برای دریافت بیشترین انرژی از غذایی که مصرف می کنید اینه که مطمئن بشید بهترین […]
آگوست 25, 2021
رژیم لاغری آنلاین

رژیم لاغری آنلاین

رژیم لاغری آنلاین رژیم های لاغری به طور کاملا مستقیم با سلامتی افراد ارتباط دارند. به همین دلیل ارائه یک برنامه رژیم لاغری مستلزم داشتن دانش […]
آگوست 25, 2021
قیمت لاغری با لیزر

قیمت لاغری با لیزر

قیمت لاغری با لیزر کم تحرکی، استفاده زیاد از غذاهای آماده و فست فود، خوردن انواع شیرینی ها، نداشتن وقت کافی جهت ورزش کردن. همه این […]
آگوست 25, 2021
لاغری بدون جراحی

لاغری بدون جراحی

لاغری بدون جراحی زمانی که نام لاغری به میان می آید همه به دنبال سریع ترین راه برای لاغری هستند. برخی افراد تحمل انجام رژیم های […]
آگوست 25, 2021
لاغری با لیزر

لاغری با لیزر

لاغری با لیزر چربی های موضعی بدترین و سر سخت ترین دشمن افرادی است که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند. چربی های موضعی از […]
آگوست 25, 2021

لاغری با دستگاه آر اف RF

لاغری با دستگاه آر اف RF لاغری همیشه دغدغه افرادی بوده است که به دنبال وزن ایده آل خود هستند. گاهی برخی افراد تحمل روش های […]
آگوست 25, 2021
چه مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟

چه مواد غذایی باعث میگرن می شوند؟

10 ماده غذایی که میگرن را تحریک می کند عوامل مختلفی ممکن است میگرن را تحریک کنند که از جمله آن ها نوع تغذیه فرد می […]
آگوست 22, 2021
چگونه پیتزا کم چرب تر و سالم تری درست کنیم؟

چگونه پیتزا کم چرب تر و سالم تری درست کنیم؟

چگونه پیتزا کم چرب تری درست کنیم؟ مردم پیتزا را در همه اشکال آن می پسندند به همین دلیل است که شما جایگزین ها و تنوع […]
آگوست 22, 2021
چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟   اگر شما کلسترول خون بالا دارید بنابراین ممکن است پزشکتان برای کاهش این کلسترول تغییراتی در شیوه زندگی را پیشنهاد […]
فرم اطلاعات
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟